Аннотация

Цель исследования – выявить характер направленности тренирующих воздействий в зависимости от биоритмологических особенностей организма квалифицированных бегуний на короткие и средние дистанции. Методика и организация исследования. В исследование приняли участие легкоатлетки (n=24) 16–18 лет, специализирующиеся в беге на короткие (n=12) и средние (n=12) дистанции и имеющие квалификацию I спортивный разряд-КМС. Проводился анализ индивидуальной длительности биологического цикла и сопоставление данных тестирования скоростных и скоростно-силовых способностей в различные фазы овариально-менструального цикла (ОМЦ) на протяжении годичного макроцикла подготовки. Результаты исследования и выводы. Установлено, что динамика скоростно-силовых показателей у бегуний существенно варьирует в зависимости от фазы ОМЦ и специализации спортсменок. Определены индивидуальные различия в продолжительности их биологического цикла, что обусловливает количество дней с высокой работоспособностью на протяжении годичного цикла подготовки. Выявлены три типа реакций спортсменок на фазы ОМЦ, различающиеся степенью снижения работоспособности в неблагоприятные фазы. Показана необходимость индивидуализации тренировочного процесса с учетом фаз ОМЦ и специализации бегуний.

1. Врублевский Е.П. Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Е.П. Врублевский. – М.: Советский спорт, 2009. – 232 с.
2. Иванов В.Д. Женщины и спорт: феминизация спорта / В.Д. Иванов, К.С. Ротор // Актуальные проблемы педагогики и психологии. – 2021. Т. 2. – № 1. – С. 17-26.
3. Калинина Н.А. Гиперандрогенные нарушения репродуктивной системы у спортсменок: автореф. дис. … докт. мед. наук / Н.А. Калинина. – М., 2004. – 46 с.
4. Костюченко В.Ф. Влияние биоритмики организма квалифицированных спортсменок на динамику их двигательных способностей / В.Ф. Костюченко, Е.П. Врублевский, М.С. Кожевуб // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4. – С. 159-164.
5. Никитушкин В.Г. Женский спорт: учебник для вузов / В.Г. Никитушкин. – М.: Изд-во Юрайт, 2022. – 277 с.
6. Платонов В.П. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.П. Платонов. – К.: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.
7. Похоленчук Ю.Т. Современный женский спорт / Ю.Т. Похоленчук, Н.В. Свечникова. – Киев: Здоров'я, 1987. – 191 с.
8. Севдалев С.В. Индивидуализация тренировочного процесса легкоатлеток, специализирующихся в беге на разные дистанции, на основе учета биоритмики их организма / С.В. Севдалев, М.С. Кожевуб, Е.П. Врублевский, Е.Д. Митусова // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 5. – С. 83-85.
9. Шахлина Л.Я.-Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин / Л.Я.-Г. Шахлина. – К.: Наукова думка, 2001. – 326 c.
10. Wajewski A. Poznawcze i metodyczne problemy sportu kobiet. Warszawa: AWF, 2009. Pp. 80-87.
11. Women in the track and field. New Studies in Athletes. 2005. No. 7. Pp. 61-66.

РУБРИКА: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА

№ 5, с. 6–8

Опубликована: 08.05.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0