Аннотация

Цель исследования – обосновать структуру и содержание специализированной подготовки юношей 12-13 лет в каратэ на основе применения метода круговой тренировки (с учётом весовых категорий) по показателям физического состояния и технико-тактической подготовленности. Методика и организация исследования. Ключевым элементом экспериментальной методики являлось систематическое применение метода круговой тренировки, реализуемого в условиях спортивного и тренажёрного залов. Результаты исследования и выводы. Научные данные показали достоверное улучшение функциональных показателей и рост эффективности соревновательной деятельности у спортсменов экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Установлено, что учёт весовых категорий при планировании тренировочных воздействий повышает адаптационные возможности организма и эффективность специализированной подготовки. Полученные данные подтверждают целесообразность использования метода круговой тренировки в системе подготовки юных каратистов на этапе спортивной специализации.

1. Байхаджиев А.Г. Оценка эффективности специализированной подготовки спортсменов 12-14 лет в карате на основе применения метода круговой тренировки / А.Г. Байхаджиев, Н.В. Масягина // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 2. – С. 17. – EDN MIKTJO.
2. Байхаджиев А.Г. Применение круговой тренировки в физической подготовке каратистов массовых разрядов / А.Г. Байхаджиев, В.П. Губа, М.В. Зайнетдинов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2023. – № 1. – С. 58. – EDN MTEVTK.
3. Губа В.П. Педагогические измерения в спорте: методы, анализ и обработка результатов: монография / В.П. Губа, Г.И. Попов, В.В. Пресняков, М.С. Леонтьева. – Москва: Спорт, 2021. – 324 с. – ISBN 978-5-907225-47-3. – EDN KSNKOR.
4. Маринич В.В. Мониторинг функционального состояния юных спортсменов в единоборствах / В.В. Маринич, А.А. Хорунжий, В.П. Губа // Здоровье для всех: материалы VI международной научно-практической конференции, Пинск, 23–24 апреля 2015 года / УО «Полесский государственный университет»; Шебеко К.К. (гл. редактор). Том Часть I. – Пинск: Полесский государственный университет, 2015. – С. 286-288. – EDN WENUTV.
5. Орехова Д.Е. Круговая тренировка как средство развития физических качеств у каратистов / Д.Е. Орехова, Н.Н. Никитина // Молодежный инновационный вестник. – 2025. – Т. 14. – № S1. – С. 848-850. – EDN UUKVVQ.
6. Царев В.В. Современные тенденции соревновательной деятельности спортсменов высокой квалификации и массовых разрядов в универсальном бое / В.В. Царев, И.В. Кулишенко, В.В. Пресняков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2023. – № 5. – С. 10-12. – EDN FUDKFU.

Abstract

Objective of the study was to substantiate the structure and content of specialized training for 12- to 13-year-old boys in karate using circuit training (taking into account weight categories) to assess physical fitness and technical and tactical preparedness. Methods and structure of the study. The key element of the experimental methodology was the systematic use of circuit training in a sports hall and gym. Results and сonclusions. The scientific data demonstrated a significant improvement in functional indicators and increased competitive effectiveness in athletes in the experimental group compared to the control group. It was established that considering weight categories when planning training interventions enhances the body's adaptive capacity and the effectiveness of specialized training. The data obtained confirm the feasibility of using circuit training in the training of young karatekas at the stage of sports specialization.

1. Baykhadzhiev A.G., Masyagina N.V. Otsenka effektivnosti spetsializirovannoy podgotovki sportsmenov 12-14 let v karate na osnove primeneniya metoda krugovoy trenirovki [Assessment of the effectiveness of specialized training of athletes 12-14 years old in karate based on the application of the circular training method]. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. 2024. No. 2. 17 p.
2. Baykhadzhiev A.G., Guba V.P., Zaynetdinov M.V. Primeneniye krugovoy trenirovki v fizicheskoy podgotovke karatistov massovykh razryadov [The use of circuit training in the physical training of mass-ranking karatekas]. Fizicheskaya kultura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka. 2023. No. 1. 58 p.
3. Guba V.P., Popov G.I., Presnyakov V.V., Leontieva M.S. Pedagogicheskiye izmereniya v sporte: metody, analiz i obrabotka rezultatov [Pedagogical measurements in sports: methods, analysis and processing of results]. Monograph. Moscow: Sport publ., 2021. 324 p.
4. Marinich V.V., Khorunzhiy A.A., Guba V.P. Monitoring funktsionalnogo sostoyaniya yunykh sportsmenov v yedinoborstvakh [Monitoring the functional state of young athletes in martial arts]. Zdorovye dlya vsekh [Health for all]. Proceedings of the VI International scientific-practical conference, Pinsk, April 23-24, 2015. UO «Polesskiy gosudarstvennyy universitet»; Shebeko K.K. [ed.]. Vol Issue I. Pinsk: Polesskiy gosudarstvennyy universitet, 2015. pp. 286-288.
5. Orekhova D.E., Nikitina N.N. Krugovaya trenirovka kak sredstvo razvitiya fizicheskikh kachestv u karatistov [Circuit training as a means of developing physical qualities in karatekas]. Molodezhnyy innovatsionnyy vestnik. 2025. Vol. 14. No. S1. pp. 848-850.
6. Tsarev V.V., Kulishenko I.V., Presnyakov V.V. Sovremennyye tendentsii sorevnovatelnoy deyatelnosti sportsmenov vysokoy kvalifikatsii i massovykh razryadov v universalnom boye [Modern trends in competitive activities of highly qualified and mass-ranking athletes in universal combat]. Fizicheskaya kultura: vospitaniye, obrazovaniye, trenirovka. 2023. No. 5. p. 10-12.

No. 3, pp. 58–60

Received: 07.04.2026 | Published: 18.04.2026

CC BY 4.0

РУБРИКА: «ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР» – журнал в журнале

№ 3, с. 58–60

Поступила: 07.04.2026 | Опубликована: 18.04.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0