Аннотация

Цель исследования – теоретически обосновать и эмпирически подтвердить модель оптимальной самореализации личности как методологической основы для внедрения ресурсного подхода и обеспечения психологического благополучия в сфере физической культуры и спорта. Методика и организация исследования. Теоретической основой работы является разработанная автором теория оптимальной самореализации, верифицированная в ходе масштабного эмпирического исследования (n=5959). Результаты исследования и выводы. Продемонстрировано, что ресурсный подход является практической реализацией достижения личностью оптимального типа самореализации, при котором высокая продуктивность достигается за счет преумножения, а не истощения ресурсов. Предложенная модель обеспечивает научный фундамент для трансформации всей системы «спорт – физическая культура – здоровьесбережение» в экосистему долгосрочного и здорового развития человеческого потенциала.

1. Водопьянова, Н.Е. Выгорание - психологическая цена работы в субъект-регрессирующих цифровых средах / Н.Е. Водопьянова // Институт психологии Российской академии наук. Организационная психология и психология труда. – 2024. – Т. 9. – № 2. – С. 36-64. – EDN BRNYQY.
2. Леонтьев Д.А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. – 2-е изд., испр. / Д.А. Леонтьев. – Москва: Смысл, 2003. – 487 с.
3. Маслоу А.Г. Мотивация и личность. – 3-е изд. / А.Г. Маслоу – Санкт-Петербург: Питер, 2019. – 400 с.
4. Райан Р. Теория самодетерминации: основные потребности и мотивация человека / Р. Райан, Э. Деси // Психология мотивации и эмоций / под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, М.В. Фаликман. – 3-е изд. – Москва: ЧеРо, 2019. – С. 170-181.
5. Селигман М. Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни / М. Селигман. – Москва: София, 2006. – 368 с.
6. Филимонова С.И. Физическая культура и спорт – пространство, формирующее самореализацию личности / С.И. Филимонова. – Москва: Общество с ограниченной ответственностью «Научно-издательский центр ИНФРА-М», 2025. – 302 с.
7. Филимонова С.И. Физическая культура и спорт как пространство формирования оптимальной самореализации личности: специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры»: дис. … докт. пед. наук / С.И. Филимонова. – Москва, 2004. – 492 с.

Abstract

Objective of the study was to theoretically substantiate and empirically validate a model of optimal self-realization as a methodological basis for implementing a resource-based approach and promoting psychological well-being in physical education and sports. Methodology and Organization of the Study. The theoretical basis of this study is the author's theory of optimal self-realization, verified in a large-scale empirical study (n=5959). Results and сonclusions. The proposed model provides a scientific foundation for transforming the entire «sports, physical education, and health preservation» system into an ecosystem for the long-term and healthy development of human potential.

1. Vodopyanova N.E. Vygorniye – psikhologicheskaya tsena raboty v subyekt-regressiruyushchikh tsifrovykh sredakh [Burnout – the psychological price of working in subject-regressing digital environments]. Institut psikhologii Rossiyskoy akademii nauk. Organizatsionnaya psikhologiya i psikhologiya truda. 2024. Vol. 9, No. 2. pp. 36-64.
2. Leontiev D.A. Psikhologiya smysla: priroda, stroyeniye i dinamika smyslovoy realnosti [Psychology of meaning: the nature, structure and dynamics of semantic reality]. 2nd ed., corr., Moscow: Smysl publ., 2003. 487 p.
3. Masloy A. G. Motivatsiya i lichnost [Motivation and personality]. 3rd ed., St. Petersburg. Peter publ., 2019. 400 p.
4. Ryan R., Desi E. Teoriya samodeterminatsii: osnovnyye potrebnosti i motivatsiya cheloveka [Theory of self-determination: basic needs and motivation of a person]. Psikhologiya motivatsii i emotsiy. Yu.B. Gippenreiter, M.V. Falikman [ed.]. 3rd ed., Moscow: Chero publ., 2019. pp. 170-181.
5. Seligman M. Novaya pozitivnaya psikhologiya: Nauchnyy vzglyad na schastye i smysl zhizni [New positive psychology: A scientific view on happiness and the meaning of life]. Moscow: Sofia publ., 2006. 368 p.
6. Filimonova S.I. Fizicheskaya kultura i sport – prostranstvo, formiruyushchee samorealizatsiyu lichnosti [Physical culture and sport - a space that forms the self-realization of personality] Moscow : Obshchestvo s ogranichennoy otvetstvennostyu «Nauchno-izdatelskiy tsentr INFRA-M», 2025. 302 p.
7. Filimonova S.I. Fizicheskaya kultura i sport kak prostranstvo formirovaniya optimalnoy samorealizatsii lichnosti [Physical culture and sport as a space for the formation of optimal self-realization of a personality] Doct. diss. (Hab.). Moscow, 2004. 492 p.
8. Fredrickson B.L. [The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions]. American Psychologist. 2001. Vol. 56 (3). pp. 218-226.
9. Hobfoll S. E. Conservation of resources: A new attempt at conceptualizing stress. American Psychologist. 1989. Vol. 44 (3). p. 513-524.
10. Peterson C., Seligman M.E.P. Character Strengths and virtues: A handbook and classification. N. Y. : Oxford University Press, 2004. 800 p.
11. Ryan R.M., Deci E.L. Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness. N.Y. : Guilford Press, 2017. 756 p.

РУБРИКА: МЕТОДОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА

№ 3, с. 2–4

Поступила: 04.03.2026 | Опубликована: 18.04.2026

© 2026 Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта». CC BY 4.0

Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. № 3. 2026