Р.А. Зарембо-Рацевич¹
Кандидат психологических наук, доцент Н.С. Шумова^1
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Ключевые слова: психологическая надежность, эстетическая гимнастика, психологический тренинг.

Разработанная методика повышения психологической надежности деятельности спортсменок доказала свою эффективность в эстетической гимнастике. Наиболее чувствительными к формирующему воздействию оказались одни из базовых когнитивных характеристик – концентрация и устойчивость внимания. Использование методики в тренировочном процессе позволяет оптимизировать психологическую подготовку на этапе спортивного совершенствования.

Литература

1. Шумова Н.С. Компоненты психической деятельности спортсменов и их роль в обеспечении надежности действий в экстремальных условиях / Н.С. Шумова, Ю.В. Байковский. – Ульяновск: ИП Кеньшенская Виктория Валерьевна (изд-во «Зебра»), 2018. – 99 с.