Синхронизация технико-тактической и специальной физической подготовки тхэквондистов в специально-подготовительном периоде

ˑ: 

Доктор педагогических наук, доцент А.М. Симаков1
Кандидат  психологических наук, доцент М.Ю. Нифонтов1
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Привалов1
Кандидат  психологических наук, доцент Е.А. Изотов2
1Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
2Санкт-Петербургский горный университет императрицы Екатерины II, Санкт-Петербург

Цель исследования – синхронизовать технико-тактическое мастерство со специальной физической подготовленностью тхэквондистов на специально-подготовительном периоде.
Методика и организация исследования. Научная работа состояла из анализа научно-методической литературы, педагогического эксперимента, статистической обработки экспериментальных данных. В учебно-тренировочном сборе к чемпионату России среди юниоров по тхэквондо ИТФ, проходившему 19-23 марта 2025 года в г. Сочи, приняли участие десять спортсменов сборной команды Санкт-Петербурга. Спортсмены готовились по специальной методике, с применением круговой тренировки. Задания для совершенствования технико-тактического мастерства чередовались с упражнениями по специальной физической подготовке  с использованием повторно-интервального метода.
Результаты исследования и выводы. Для определения уровня воздействия специальной методики, направленной на синхронизацию совершенствования технико-тактического мастерства и  повышения уровня специальной физической подготовленности тхэквондистов на специально-подготовительном периоде, были проведены контрольные испытания по оценке специальной физической подготовленности. Объективные показатели развития специальной выносливости убеждают в целесообразности применения специальной методики, направленной на синхронизацию сопряженных воздействий по повышению уровня специальной физической подготовленности и совершенствованию технико-тактического мастерства тхэквондистов.

Ключевые слова: тхэквондист, синхронизация, специально-подготовительный период, технико-тактическая и специальная физическая подготовка.

Литература

  1. Волков А.В. Величина и направленность тренировочных нагрузок –  основные факторы управления динамичной работоспособности дзюдоистов /  А.В. Волков, И.А. Панченко, А.П. Бабченко // Теория и практика физической культуры. – 2017. – № 7. – С. 66-68.
  2. Левицкий А.Г. Алгоритмы решения тактических задач дзюдоистами различной квалификации / А.Г. Ливицкий, Г.В. Руденко, Д.А. Симаков // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 4. – С. 80-82.
  3. Павленко А.В. Особенности подготовки спортсменов и динамика развития студенческого тхэквондо г. Санкт-Петербурга / А.В. Павленко, Г.В. Руденко, Ю.И, Виноградов // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 4. – С. 67-69.
  4. Руденко Г.В. Морфологические показатели успешности соревновательности в единоборствах / Г.В. Руденко, М.Г. Ткачук, В.А. Дорофеев // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 4. – С. 92-94.
  5. Симаков А.М. Методика развития скоростной выносливости в тхэквондо на периоде совершенствования спортивного мастерства (15-16 лет) / А.М. Симаков, Д.А. Симаков, Г.В. Руденко, Е.Н. Коростелев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 2 (156). – С. 219-223.
  6. Симаков А.М. Специальная методика развития скоростной выносливости высококвалифицированных тхэквондистов на предсоревновательном этапе подготовки / А.М. Симаков // Спорт, Человек, Здоровье: Материалы XI Международного Конгресса, Санкт-Петербург, 26–28 апреля 2023 года / Под редакцией С.И. Петрова. – Санкт-Петербург: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2023. – С. 729-731.
  7. Синицын Д.К. Подготовка боксёров высокой квалификации на специальноподготовительном этапе / Д.К. Синицын, А.В. Зимин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 11(189). – С. 465-469.
  8. Ткачук М.Г. Особенности физического развития спортсменов-единоборцев / М.Г. Ткачук, А.Г. Левицкий, Г.В. Руденко,  А.М. Симаков // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 3. – С. 9-11.
  9. Эпов О.Г. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов ударных видов единоборств в соревновательном микроцикле подготовки / О.Г. Эпов, Г В Руденко, Д.А. Симаков // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 4. – С. 98-100.