Использование майнд-фитнеса для развития когнитивных способностей у студентов специальной медицинской группы

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент Л.А. Кирьянова1
Кандидат педагогических наук, доцент Л.В. Морозова1
Кандидат педагогических наук М.А. Удалова1
1Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, Северо-Западный институт управления, Санкт-Петербург

Цель исследования – теоретически обосновать использование майнд-фитнеса для развития когнитивных способностей у студентов специальной медицинской группы здоровья.
Методика и организация исследования. Для реализации поставленной цели применялись следующие методы: анализ литературных источников по изу­чаемой проблеме, педагогическое наблюдение за учебно-практическими занятиями студентов СМГ «А».
В исследовании приняли участие студенты 2-3-го курсов очного отделения, специальной медицинской группы здоровья «А» (n=32).
Результаты исследования и выводы. В статье теоретически обосновано значение майнд-фитнеса как инструмента физической и социальной реабилитации студенческой молодежи. Разработаны специальные упражнения, направленные на развитие когнитивных способностей у студентов. Основная ценность регулярных занятий майнд-фитнесом приведет к долгосрочным позитивным изменениям: укреплению эмоционального интеллекта, формированию устойчивых навыков осознанного присутствия и принятия своих текущих возможностей. Это позволит студентам не просто пассивно получать помощь, а активно становиться архитектором собственного психологического благополучия.

Ключевые слова: майнд-фитнес, когнитивные способности, физическая реабилитация, стрессоустойчивость.

Литература

  1. Кирьянова Л.А. Формирование мышечного баланса студентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата средствами оздоровительного фитнеса / Л.А. Кирьянова, Л.В. Морозова, М.А. Удалова, О.В. Ляшенко // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 6. – С. 45-47. – EDN MKGUTK.
  2. Майнд-фитнес как инструмент самопознания: развиваем когнитивные способности. – URL: https://uprav.ru/blog/mind-fitness/ (Дата обращения 14.11.2025)
  3. Упражнения майнд-фитнес. – URL:  https://infourok.ru/user/yakovleva-yuliya-sergeevna4/page/majnd-fitnes-g... (Дата обращения 16.11.2025)