Аспирант А.А. Ястребков
Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Пермь

Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать методику оптимизации начального обучения плаванию студентов на основе выявления их индивидуальной биомеханической предрасположенности к определенным спортивным способам плавания.
Методика и организация исследования. В педагогическом эксперименте продолжительностью 5 недель участвовали 36 студентов, разделенных на КГ и ЭГ. В экспериментальной группе стиль плавания назначался индивидуально на основе диагностики с помощью специального комплекса упражнений.
Результаты исследования и выводы. Показатель успешного освоения дистанции 25 метров в ЭГ был в 1,9 раза выше, чем в КГ; у испытуемых ЭГ была зафиксирована более высокая техника выполнения базовых плавательных навыков. Дифференцированный подход к начальному обучению плаванию, основанный на раннем выявлении индивидуальной предрасположенности, доказал свою эффективность, позволяя оптимизировать временные затраты и повысить качество формирования устойчивых двигательных навыков у студентов.

Ключевые слова: студенты, плавание, индивидуальное обучение, двигательные навыки, способы плавания, плавание в вузе.

Литература

1. Булгакова Н.Ж. Некоторые вопросы женского плавания / Н.Ж. Булгакова // Плавание. – М.: ФИС, 1970. – Вып. 2. – С. 63-65.
2. Ганчар А.И. Возможности формирования навыков плавания в процессе физического воспитания и спорта у курсантов вуза с учетом гендерных отличий / А.И. Ганчар // Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, Одесская национальная морская академия, 2011 – С. 46-50.
3. Коц Я.М. Спортивная физиология: учебник для институтов физической культуры / Под ред. Я.М. Коца. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 240 с.
4. Лоуренс Д. Аквааэробика. Упражнения в воде / Д. Лоуренс – Пер. с англ. А. Озерова. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2000. – 256 с.
5. Любина Е.В. Методика развития силовых качеств у студентов на основе включения силовых уроков по аквааэробике в систему учебных занятий плаванием / Е.В. Любина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – №7 (161). – С. 167-172.
6. Непочатых М.Г. Теория и методика обучения плаванию студентов высших учебных заведений: учебно-методическое пособие / М.Г. Непочатых: Федеральное агенство по образованию, Гос. образ. учрежд. высш. професс. образ. «Санкт-Петербур. гос. ун-т экономики и финансов». – СПб., гос. ун-т экономики и финансов, 2009. – 69 с.