Доктор педагогических наук, доцент А.В. Антипов¹
Кандидат педагогических наук А.А. Шустов¹
Е.М. Антипова^1
1Государственный университет просвещения, Москва

Цель исследования – определить влияние регулярных занятий спортивными играми на уровень работоспособности студентов в период экзаменационной сессии и экспериментально оценить эффективность игровой физической активности как средства поддержания функционального состояния обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки.
Методика и организация исследования. Исследование продолжалось в два этапа по восемь недель перед экзаменационной сессией и включало 65 студентов 1–3-го курсов, распределённых на экспериментальную и контрольную группы по 29 и 36 студентов в каждой. Экспериментальная группа занималась спортивными играми (мини-футбол, волейбол, баскетбол) два-три раза в неделю по 90 минут; программа включала игровые упражнения, соревновательные элементы и задания с переменной интенсивностью. Контрольная группа выполняла стандартную программу по общей физической подготовке без систематического использования игровых видов спорта.
Результаты исследования и выводы. Полученные результаты показали значимое улучшение всех исследуемых показателей в экспериментальной группе и отсутствие положительной динамики либо ухудшение в контрольной. Сделан вывод о высокой эффективности спортивных игр как средства поддержания работоспособности студентов и компенсации негативных последствий учебного стресса в период экзаменационной сессии.

Ключевые слова: спортивные игры; студенты; работоспособность; учебный стресс; индекс Руфье; адаптационный потенциал; утомлённость; физическое воспитание; мини-футбол; волейбол; баскетбол.

Литература

1. Антипов А.В. Мотивы и потребности студентов классического университета при выборе занятий футболом / А.В. Антипов, Е.М. Антипова, А.С. Сулим // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2023. – № 1. – С. 17-19. – EDN OADMHY.
2. Антипов А.В. Применение средств футбола в повышении выносливости студентов технического университета / А.В. Антипов, Е.В. Шустова, С.А. Семенова, А.Н. Жеребкин // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 2. – С. 66-67. – EDN TCNQLR.
3. Губа В.П. Результаты сравнительного мониторинга физической подготовленности студентов-юношей первого-второго курса с нормативами ГТО / В.П. Губа, В.В. Пресняков, А.В. Солодников // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 8. – С. 73. – EDN LSLYNQ.
4. Губа В.П. Педагогические измерения в спорте: методы, анализ и обработка результатов: монография / В.П. Губа, Г.И. Попов, В.В. Пресняков, М.С. Леонтьева. – Москва: Спорт, 2021. – 324 с. – ISBN 978-5-907225-47-3. – EDN KSNKOR.
5. Губа В.П. Теория и методика обучения базовым видам спортивных игр в системе физического воспитания: учебное пособие / В.П. Губа, А.В. Родин, Л.В. Булыкина, М.В. Зайнетдинов. – Москва: ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023. – 288 с. – ISBN 978-5-00129-280-7. – EDN ORUVEJ.
6. Мельникова О.А. Влияние занятий физической культурой на психофизиологическое состояние студентов / О.А. Мельникова // Омский научный вестник. – 2015. – № 3(139). – С. 170-172. – EDN VNXYMB.
7. Михайлова С.В. Характеристика физиологического статуса организма студентов, занимающихся различными видами спорта / С.В. Михайлова, Е.А. Болтачева, А.В. Дерюгина, Т.В. Хрычева // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2018. – Т. 3. – № 3. – С. 59-66. – EDN VLBYKO.