Доктор педагогических наук, профессор Г.В. Барчукова¹
Аспирант Цянь Даомин^1
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Цель исследования – разработать методику сенсомоторного стимулирования двигательных способностей на основе применения большого количества мячей для совершенствования точности и стабильности накатов справа и слева игроков в настольный теннис на учебно-тренировочном этапе подготовки и проверить ее эффективность.
Методика и организация исследования. Для оценки двигательных способностей и освоенности техники наката справа и слева использовались тесты на стабильность и точность выполнения: наката справа по правой диагонали, накат слева по левой диагонали и сочетание накатов справа и слева в левый угол стола в передвижении вдоль стола. Исследование проводилось с спортивной школе ГБУ ДО «МГФСО» отделение настольного тенниса Департамента спорта г. Москвы. В формирующем педагогическом эксперименте, длившемся четыре месяца, приняли участие 24 теннисиста учебно-тренировочного этапа подготовки 10-12 лет, разделенных на равнозначные контрольную и экспериментальную группы.
Результаты исследования и выводы. Суть метода сенсомоторного стимулирования, основанного на применении большого количества мячей, заключается в одновременной обработке множества сенсорных стимулов, задаваемых теннисисту через набрасываемые в разных направлениях с разной скоростью и вращением мячей. С помощью набрасываемых мячей создаются экстремальные игровые условия, где теннисист вынужден параллельно обрабатывать визуальные, кинестетические и пространственно-временные сигналы для решения двигательной задачи. Такое комплексное воздействие формирует адаптационные изменения в виде повышения частоты мышечных сокращений и оптимизации биомеханических паттернов движения.
В результате проведенного педагогического эксперимента с применением методики сенсомоторного стимулирования двигательных действий у теннисистов экспериментальной группы, по сравнению с теннисистами контрольной группы, выявлен достоверный прирост в показателях стабильности и точности выполнения как накатов справа и слева, так и их сочетаний в передвижении вдоль стола.

Ключевые слова: настольный теннис, метод сенсомоторного стимулирования, упражнения с большим количеством мячей, точность, стабильность, накаты справа и слева.

Литература

1. 穆志祥.多球训练对少儿乒乓球专项技术的提高分析 [J]. 南京体育学院学报(自然科学版), 2013,12(03):42-44+49.DOI:10.15877/j.cnki.nsin. 2013.03.007. (на китайском языке: Му Чжисян. Анализ совершенствования специальных навыков детей в настольном теннисе с помощью тренировки с несколькими мячами [J]. Журнал Нанкинского института физического воспитания (Естественно-научное издание)), 2013,12(03): 42-44+49.DOI:10.15877/ j.cnki.нсин. 2013.03.007.
2. 周脉清. 单球与多球训练法在乒乓球教学中的实验研究 [J]. 体育科研, 2011, 32(06):72-75 (на китайском языке: Чжоу, Вэцин. Экспериментальное исследование методов тренировки с одним и несколькими мячами в обучении настольному теннису [J]. Спортивные исследования, 2011, 32(06):72-75).
3. 宋明. 多球对乒乓球专项技术提高的作用[J]. 黑河教育, 2022(10): 71-72.  (на китайском языке: Сун Мин. Роль большого количества мячей в совершенствовании специальных навыков настольного тенниса [J]. Хэйхэ Образование , 2022 (10): 71-72).
4. 郭路. 乒乓球训练中多球训练法的应用探讨 [J]. 当代体育科技, 2015,5(15):54-55.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.15.058 (на китайском языке: Го Лу Обсуждение применения метода тренировки с несколькими мячами в тренировках по настольному теннису [J]. Современные спортивные технологии, 2015, 5(15):54-55. DOI:10.16655/j.cnki. 2095-2813.2015.15.058.
5. 阳刚. 多球训练法在乒乓球组合技战术中的应用 [J]. 当代体育科技,2019,9(12):39-40.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.12.039. (на китайском языке: Сиань Шэньси Применение метода многомячевой тренировки в комбинированной технике и тактике настольного тенниса // Центр по управлению настольным спортом, провинция Шэньси) 2019, № 9 (12). - С. 39-40).