Планирование тренировочных нагрузок в процессе подготовки высококвалифицированных футболистов к кратковременным турнирам

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент М.М. Полишкис1
М.М. Галактионов1
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Ключевые слова: профессиональный футбол, игроки высокой квалификации, планирование, кратковременный турнир, тренировочный микроцикл, физические нагрузки.

Параллельный формирующий эксперимент доказал необходимость варьирования объема и направленности тренировочных нагрузок при подготовке высококвалифицированных футболистов к кратковременным турнирам, что подтверждается положительной динамикой результатов функционального состояния и физической работоспособности игроков экспериментальной группы.

Использованная литература

  1. Губа В.П. Основы объема и интенсивности выполнения спортивных двигательных заданий: учебно-методическое пособие / В.П. Губа, Н.В. Поздняк. – М.: Спортивная книга, 2015. – 60 с.
  2. Полишкис М.М. Варьирование объема и интенсивности тренировочных нагрузок при оптимизации физической подготовки высококвалифицированных спортсменок в мини-футболе / М.М. Полишкис, Л. Яци // Актуальные проблемы подготовки спортсменов в футболе и хоккее: текущее состояние, проблемы, перспективы: матер. Всерос. науч.-практ. конф. с Междунар. участ. – Малаховка, 2022. – С. 130-137.