Суточный режим двигательной активности современных студентов педагогического вуза

ˑ: 

Т.А. Елисеева1
Е.В. Фомина1
Е.Р. Стрельцова1
К.А. Муштай1
1Сургутский государственный педагогический университет, Сургут

Цель исследования – выявить суточный режим двигательной активности современных студентов педагогического вуза.
Методика и организация исследования. Научная работа проводилась с сентября по март месяц 2024-2025 учебного года среди студентов педагогического вуза, обучающихся на 1-3-м курсе. Количество исследуемых составило 352 человека (312 девушек и 40 юношей). Отслеживание ежедневной двигательной активности осуществлялось с помощью спортивных смарт-часов с датчиком пульса от различных производителей и приложений с функцией подсчета пройденных шагов.
Результаты исследования и выводы. В результате исследования режима двигательной активности студентов педагогического вуза с сентября по май 2024-2025 учебного года было выявлено, что в сентябре юноши совершили в среднем 7513±312 шагов в сутки, а девушки 8012±223 шагов в сутки. Ноябрь оказался наиболее активный у студентов, поскольку их двигательная активность была наиболее максимальна, по сравнению с другими месяцами.
Так, режим двигательной активности юношей составил 8121±316 шагов в сутки, а девушек 8345±295 шагов. Январь и февраль оказались менее активные у студентов в связи с каникулярными и праздничными днями в результате чего средняя двигательная активность у юношей в январе составила 6590±313 шагов в сутки, а у девушек – 6819±320 шагов, в феврале 6345±153 шагов у юношей и 6540±240 шагов у девушек.
Исследование актуального режима двигательной активности студентов педагогического вуза в течение учебного года показало, что наибольшее количество шагов пройдено в среднем среди юношей – 8121±316, а среди девушек 8345±295, доказывая тем самым, что установленная норма двигательной активности в виде 10 тысяч шагов в сутки не выполняется и требует особого внимания к решению данной проблемы.

Ключевые слова: двигательная активность, студенты, педагоги, вуз, шаги, норма.

Литература

  1. Елисеева Т.А. Программные продукты и сервисы как средство повышения двигательной активности различных групп населения / Т.А. Елисеева // В сборнике: Образование и наука как основа устойчивого развития региона. Материалы III Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Сургут, 2024. – С. 166-169.
  2. Николаев И.В. Роль двигательной активности в повышении функциональной работоспособности студентов / И.В. Николаев, М.С. Ананьин, С.А. Хутин // В сборнике: Физическая культура и спорт в профессиональном образовании. Межвузовский сборник научно-методических работ. Под редакцией В.А. Щеголева. Санкт-Петербург, 2020. – С. 100-104.
  3. Раевский, Д.А. Аналитика двигательной активности студентов с учетом уровня психофизических качеств / Д.А. Раевский, В.С. Барданов, Т.С. Николаев // Вектор научной мысли. – 2024. – № 7 (12). – С. 49-52.
  4. Синявский Н.И. Отношение работающей молодёжи к занятиям физической культурой во внерабочее время / Н.И. Синявский, А.В. Фурсов, Ф.Н. Солдатенков, Н.Н. Безноско // Культура физическая и здоровье. – 2024. – № 1 (89). – С. 158-162.
  5. Сичинская Э.В. Исследование двигательной активности студентов ставропольского филиала РАНХИГС / Э.В. Сичинская // В сборнике: per aspera ad astra – через тернии к звездам. Сборник научных статей международных научных студенческих слушаний «право. Экономика. Управление». Ставрополь, 2021. – С. 157-162.