Сравнение стрессоустойчивости единоборцев с представителями других видов спорта

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, профессор С.В. Чернышев1
Кандидат педагогических наук, доцент А.Б. Саблин1, 2
А.А. Сальников3
Д.И. Прийменко3
1Московский технический университет связи и информатики, Москва
2Московский городской педагогический университет, Москва
3Московский политехнический университет, Москва

Цель исследования – сравнить уровень стрессоустойчивости спортсменов-единоборцев с уровнем стрессоустойчивости представителей других видов спорта.
Методика и организация исследования. Материалами исследования выступили тренировочный процесс и соревнования спортсменов, а также изменения в их психологическом состоянии, в зависимости от характера спортивной деятельности. Методы. Для проверки данной гипотезы использовались методы анализа литературных источников и тестирования: методика «Шкала психологического стресса (РSМ-25)» Лемура-Тесье-Филлиона и опросник, определяющий склонность к развитию стресса.
Результаты исследования и выводы. На начало исследования в контрольной группе средний групповой уровень стресса составил 165 баллов, в экспериментальной – 135 баллов.
По результатам PSM-25 Лемура Т-Ф (64 чел.) высокий стресс выявлен у 17%, средний у 39%, низкий у 44%. Контрольная группа демонстрирует более высокий стресс и тревожность: лишь 5% имеют высокую стрессоустойчивость, у 22% — высокая тревожность. Экспериментальная группа показала лучшую устойчивость: 43% с высокой стрессоустойчивостью и 25% с благоприятным балансом.
Проведенное исследование приводит к выводу о том, что регулярные занятия единоборствами, независимо от их дисциплинарного направления способствуют формированию внутреннего резерва ресурсов, необходимых для успешной адаптации к стрессу, что особенно важно в условиях современных интенсивных учебных и профессиональных нагрузок.

Ключевые слова: спортсмены, уровень стресса, единоборства, выносливость, психическое состояние.

Литература

  1. Дебердеева Н.А.Оценка степени стрессоустойчивости студентов на основе современных психологических методик / Н.А. Дебердеева, М.В. Полевая, Т.В. Тарасова, Р.С. Тарасов // Теория и практика физической культуры. – 2017. – № 10. – С. 101-102.
  2. Полевой Г.Г. Влияние бёрпи на выносливость и быстроту школьников / Г.Г. Полевой, А.Б. Саблин, С.В. Чернышев // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 1. – С. 78-80.
  3. Саблин А.Б. Влияние психофизиологических показателей на эффективность соревновательной деятельности баскетболистов студенческих команд / Саблин А.Б., Чернышев С.В. // Вестник МГПУ. Серия: Естественные науки. – 2022. – № 2 (46). – С. 58-66.
  4. Серикова Ю.Н. Оценка уровня координационных способностей студенток неспортивного вуза / Ю.Н. Серикова, В.А. Александрова, А.Ю. Нечаева // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 8. – С. 39-41.
  5. Скотникова А.В. Оценка уровня физической подготовленности молодежи студенческого возраста в формате нормативов ГТО / А.В. Скотникова, В.А. Александрова, Ю.Н. Серикова, В.И. Овчинников // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 9. – С. 61-63.
  6. Polevoy G.G. Development of physical qualities of athletes aged 9-11. Bangladesh Journal of Medical Science. 2024. V. 23. No. 1. Pp. 246-253. DOI: 10.3329/bjms.v23i1.70757.
  7. Polevoy G. Endurance and a sensitive period for its development in children. Journal of Physical Education and Sport. 2024. V. 24. No. 3. Pp. 544-551. DOI: 10.7752/jpes.2024.03065.