Многолетняя подготовка биатлонистов топ-уровня

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент Я.С. Романова1
Кандидат педагогических наук, профессор Н.С. Загурский1
1Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск

Цель исследования – оценить влияние структуры тренировочного процесса на показатели соревновательной деятельности биатлонистов топ-уровня.
Методика и организация исследования. Научная работа проведена по материалам протоколов соревновательной деятельности и дневников самоконтроля трех олимпийских чемпионов по биатлону в период выступления на международных соревнованиях в категории мужчин.
Результаты исследования и выводы. Установлено, что дистанционная скорость является определяющим компонентом подготовленности и наиболее значимым фактором в итоговом результате биатлонистов. Через 2-3 года стабильных выступлений на международном уровне в категории мужчин спортсмены выходят на индивидуальный максимум по показателям скорости передвижения. Возрастной диапазон 26-28 лет характеризуется выходом на индивидуальное плато и последующим плавным снижением способности поддерживать максимальную скорость. При этом соревновательная результативность сохраняется или возрастает  за счет показателей стрелковой подготовленности, которые не ограничены возрастом спортсмена.

Ключевые слова: высококвалифицированные биатлонисты, соревновательная деятельность, скорость передвижения, тренировочная нагрузка, зоны интенсивности.

References

  1. Casado A., González-Mohíno F, González-Ravé J.M., Foster C. Training periodization, methods, intensity distribution, and volume in highly trained and elite distance runners: A systematic review. Int. J. Sports Physiol. Perform. 2022. Vol. 17 (6). P. 820-833. DOI: 10.1123/ijspp.2021-0435.
  2. Karstrom M.J., Gawley Mc., Laaksonen M.S. Physiological responses to rifle carriage during roller-skiing in elite biathletes. Frontiers in physiology. 2019. Vol. 10. Pp. 15-19.
  3. Sandbakk, Ø., Holmberg H.C. Physiological capacity and training routines of elite cross-country skiers: Approaching the upper limits of human endurance. Int. J. Sports Physiol. Perform. 2017. Vol. 12 (8). P.  1003-1011. DOI: 10.1123/ijspp.2016-0749.
  4. Skattebo, Ø., & Losnegard, T. (2018). Variability, predictability, and race factors affecting performance in elite biathlon. International journal of sports physiology and performance, 13(3), 313-319.
  5. Svendsen I.S., Tønnesen E., Tjelta L.I., Ørn S. Training, performance, and physiological predictors of a successful elite senior career in junior competitive road cyclists. Int. J. Sports Physiol. Perform. 2018. Vol. 13 (10). P. 1287-1292. DOI: 10.1123/ijspp.2017-0824.
  6. Torvik, P.Ø., Solli G.S., Sandbakk Ø. The training characteristics of world-class male long-distance cross-country skiers.  Front Sports Act. Living. 2021. Vol. 3. DOI: 10.3389/fspor.2021.641389.
  7. Tønnessen E., Sylta Ø., T.А. Haugen et al. The road to gold: Training and peaking characteristics in the year prior to a gold medal endurance performance. PLoS One. 2014. Vol. 9 (7). DOI: 10.1371/journal.pone.0101796.