Критерии оздоровления женщин второго зрелого возраста

ˑ: 

Аспирант А.А. Шлапак1
Кандидат медицинских наук, доцент К.Р. Винокурова1
Кандидат педагогических наук, профессор А.В. Захарова1
1Уральский федеральный университет имени первого президента России Б.Н. Ельцина, Екатеринбург

Цель исследования – выявить особенности возрастных физиологических изменений систем организма женщин в каждой декаде второго зрелого возраста для обоснования критериев оздоровления женщин второго зрелого возраста.
Методика и организация исследования. Для выявления критериев оздоровления использовали наукометрический анализ возрастных физиологических изменений в организме женщин.
Результаты исследования и выводы. Наукометрический анализ показал снижение адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы, функции внешнего дыхания после 40 лет. Кроме того, в возрасте после 45 лет возникает снижение мышечной массы и минеральной плотности костной ткани. Постуральный баланс женщин также ухудшается после 40 лет. Оценка состояния кардио-респираторной системы, постурального баланса и анализ состава тела являются критериями физического здоровья женщин второго зрелого возраста. Средства оздоровительной физической культуры могут оказать положительное воздействие на данные критерии.

Ключевые слова: критерии оздоровления, возрастные физиологические изменения, женщины второго зрелого возраста, функция внешнего дыхания, постуральный баланс.

Работа выполнена в рамках соглашения № 075-03-2023-006/13 от 12.12.2023 (код шифр FEUZ–2023–0054).Литература

Литература

  1. Андреева М.В. Возрастная динамика показателей внешнего дыхания у женщин в возрасте 30-40 и 41-50 лет / М.В. Андреева // Человек. Спорт. Медицина. – 2009. – № 27 (160). – С 47-51.
  2. Армашевская О.В. Особенности состояния здоровья женщин зрелого возраста / О.В. Армашевская, Л.Ю. Чучалина // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 1. – С. 57.
  3. Баженова Д.С. Старение костной ткани у женщин зрелого и пожилого возраста / Д.С. Баженова, К.Э. Айрапетян, Е.Д. Голованова, Д.С. Михалик // Вестник Смоленской государственной медицинской академии. – 2022. – № 1. – С 39-46.
  4. Буков Ю.А. Физиологическое значение произвольного управления дыханием в совершенствовании резервов респираторной системы у лиц различного возраста / Ю.А. Буков, О.Н. Бурбанова // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2014. – № 9-2. – С. 62-66.
  5. Гранат Е.А. Здоровье мужчин и женщин зрелого возраста: учебное пособие / Е.А. Гранат // ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России, Институт сестринского образования, Кафедра теории и практики сестринского дела. Иркутск, 2016. – 80 с.
  6. Доброхотова Ю.Э. Менопаузальный синдром / Ю.Э. Доброхотова // Лечебное дело. – 2004. – № 1. – С 3-8.
  7. Егорова С.А. Оценка уровня здоровья / С.А. Егорова // МУЗ «Детская городская клиническая больница им. Г.К. Филиппского». Ставрополь, 2010. 30 с.
  8. Камашева Г.Р. Морфофункциональные аспекты старения, определяющие течение заболеваний органов дыхания в пожилом и старческом возрасте / Г.Р. Камашева, А.В. Синеглазова, Е.В. Архипов // Вестник современной клинической медицины. – 2022. – № 2. – С 95-102.
  9. Лопатина О.В. Особенности клеточного старения у женщин в различные периоды жизни. / О.В. Лопатина, В.Е. Балан, О.Н. Ткачева, Н.В. Шарашкина, А.С. Журавель // Российский вестник акушера-гинеколога. – 2015. – № 15(2). – С. 62‑67.
  10. Рабочая сила, занятость и безработица в России (по результатам выборочных обследований рабочей силы) / под ред. С.А. Окладникова и др. – Москва: Стат.сб. Росстат, 2024. – 152 c.
  11. Савин С.В. Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики: монография / С.В. Савин, О.Н. Степанова, В.С. Соколова, И.В. Николаев; под ред. О.Н. Степановой. – Москва: МПГУ, 2017. – 200 с.
  12. Хрущева Р.Ш. Возрастные особенности морфофункционального статуса и физической подготовленности женщин второго зрелого возраста / Р.Ш. Хрущева, Ф.Р. Зотова, Ф.А. Мавлиев, Р.Г. Хуснутдинова // Наука и спорт: современные тенденции. – 2021. – № 3. – C. 33-41.
  13. Шевцов В.И. Возрастные изменения массы мышечной, соединительной и жировой тканей у здоровых людей / В.И. Шевцов, А.А. Свешников, Е.Н. Овчинников, А.И. Буровцева, И.В. Репина // Гений ортопедии. – 2005. – № 1. – C 58-66.
  14. Ota M., Ikezoe T., Kaneoka K., Ichihashi N. Age–related changes in the thickness of the deep and superficial abdominal muscles in womenure. Pubmed. 2012. No. 55(2). Pp. 26-30.
  15. Casonatto J., Yamacita C.M. Pilates exercise and postural balance in older adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine. 2020. V. 48. Pp. 102232.