Функциональная реакция сердечно-сосудистой системы юных рукопашников на физическую нагрузку

ˑ: 

Кандидат биологических наук Н.В. Воробьева1
Доктор педагогических наук, профессор Т.В. Скобликова1
Доктор биологических наук, профессор С.Ю. Завалишина2
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Доронцев3
1Юго-Западный государственный университет, Курск
2Российский государственный социальный университет, Москва
3Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань

Цель исследования – оценить функциональную реакцию сердечно-сосудистой системы юных рукопашников с разным спортивным стажем на стандартизированную физическую нагрузку.
Методика и организация исследования. В научной работе участвовали 48 юных спортсменов (возраст 19,8±0,62 года), систематически занимающихся рукопашным боем по 3-4 раза в неделю. Спортсмены распределены на три группы по спортивному стажу: 1 год – 19 человек, 2 года – 15 человек, 3 года – 14 человек. Контрольную группу составили 17 здоровых юношей (20,1±0,54 года), никогда не занимавшихся спортом. Оценивали частоту пульса, артериальное давление, жизненную емкость легких и показатели выносливости до и после выполнения стандартизированной нагрузки. Статистическую обработку данных проводили с применением t-критерия Стьюдента.
Результаты исследования и выводы. С увеличением спортивного стажа у рукопашников отмечалось снижение исходной частоты пульса и артериального давления, уменьшение реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку, а также повышение показателей выносливости и жизненной емкости легких. В контрольной группе данные показатели оставались на более низком уровне и демонстрировали менее выраженную адаптацию к нагрузке. Результаты подтверждают, несомненно, положительное влияние регулярных тренировок по рукопашному бою в плане укрепления сердечно-сосудистой системы и повышения общих функциональных резервов организма занимающихся.

Ключевые слова: рукопашный бой, физическая нагрузка, сердечно-сосудистая система, спортивный стаж, адаптация, студенты.

Литература

  1. Доронцев А.В. Влияние регулярных занятий рукопашным боем на функциональные возможности сердечно-сосудистой системы / А.В. Доронцев, С.Ю. Завалишина, А.С. Болдов, Н.В. Воробьева // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 7. – С. 31-33. – EDN SNEEGA.
  2. Доронцев А.В. Физические возможности астенизированных юношей, начавших занятия рукопашным боем / А.В. Доронцев, И.Н. Медведев, А.Л. Юрченко // Теория и практика физической культуры. – 2023.– №5.– С.95. – EDN VBCRWA.
  3. Махов А.С. Психические особенности рукопашников и легкоатлетов / А.С. Махов, И.Н. Медведев // Теория и практика физической культуры. – 2021.– № 8.– С. 16. – EDN BCXBMQ.
  4. Медведев И.Н. Функциональные показатели сердца у рукопашников / И.Н. Медведев, Е.Н. Латушкина, А.А. Михайлов, М.В. Еремин // Теория и практика физической культуры. – 2022.– № 8.– С. 40-42. – EDN CSLFPJ.
  5. Скриплев А.В. Развитие физических качеств у студентов первого и второго курса университета, приступивших к регулярным тренировкам в секции рукопашного боя / А.В. Скриплев, Н.В. Воробьева, И.Н. Медведев, Т.В. Скобликова // Теория и практика физической культуры. – 2024.– № 4.– С. 103. – EDN DODMKQ.