Особенности становления физических качеств высококвалифицированных лыжников-гонщиков в возрастном периоде 18-20 лет на третьем году олимпийского цикла подготовки

ˑ: 

Кандидат педагогических наук А.И. Головачев1
Кандидат педагогических наук В.И. Колыхматов1
Кандидат педагогических наук С.В. Широкова1
Кандидат педагогических наук, профессор А.А. Грушин2
1Федеральный научный центр физической культуры и спорта (ВНИИФК), Москва
2Инновационный центр Олимпийского комитета России «Рекордика», Москва

Цель исследования – изучение особенностей становления физических качеств высококвалифицированных лыжников-гонщиков в возрастном периоде 18-20 лет на третьем году олимпийского цикла подготовки.
Методы и организация исследования. В тестировании приняли участие 11 спортсменов юниорской сборной команды России по лыжным гонкам в возрасте 18-20 лет, с квалификацией от КМС до МС, участвовавшие в комплексных обследованиях в рамках программы НМО, проводимых на базе инновационного центра ОКР и ФГБУ ФНЦ ВНИИФК в начале и в конце подготовительного периода третьего года (сезона 2024-2025 гг.) олимпийского цикла (ОЦ). Программа обследований включала оценку ведущих физических качеств и способностей. Для этого спортсменам предлагалось пройти тестирование состоящего двух методик, обеспечивающих измерение силы реакции опоры, при выполнении прыжковых упражнений с максимальной мощностью на тензодинамометрической платформе ПД-2 (ВИСТИ, Россия), применяемых для оценки взрывной силы ног (ВСН) и измерение механической мощности при выполнении работы руками на эргометрической установке SkiErg Concept-2 (США), используемой для оценки взрывной силы рук (ВСР) и скоростно-силовой выносливости рук (ССВР) [1]. Тестовые процедуры средств и методов контроля за исследуемыми показателями осуществлялись на основе методических рекомендаций, разработанных для оценки развития физических качеств спортсменов сборных команд России и ближайшего резерва. Они сохранялись на протяжении всех этапов олимпийского цикла [2, 3].
Результаты исследования и выводы. Результаты сравнительного анализа свидетельствуют, что особенностью становления ведущих физических качеств лыжников-гонщиков в конце подготовительного периода (КПП) третьего года олимпийского цикла подготовки выступает разноуровневый прирост исследуемых показателей, дифференцируемый характером мышечной деятельности при проявлении взрывной силы рук (работа за одно движение руками по величине абсолютных и относительных значений: Аабс. +7,0% и Аотн. +6,9%) и ног (по величине градиента силы: Jабс. и Jотн. +8,2%) по отношению к скоростно-силовой выносливости рук (по величине мощности работы в 5-минутном тесте 5ПМР: Nабс. +11,8% и Nотн. +11,7%).
Вместе с тем, наибольшее снижение степени отклонения по отношению к модельному уровню Олимпийца-2022, в первую очередь (по исследуемым физическим качествам), происходит по взрывной силе рук (Аабс. -5,1% и Аотн. –2,8%), достигающей нижней границы МУ и взрывной силы ног (по градиенту силы: Jабс. -10,0% и Jотн. -7,9%), приближающейся к нижней границе МУ и сохраняющемся отставании в уровне скоростно-силовой выносливости рук (Nабс. -11,3% и Nотн. -9,2%). Наибольшие различия по отношению к МУ по исследуемым физическим качествам сохраняются по величине абсолютных значений, отражая свою зависимость от тотальных размеров тела.

Ключевые слова: лыжники-гонщики, возрастной период 18-20 лет, этапы олимпийского цикла, физические качества, динамика показателей.

Работа выполнена в рамках государственного задания ФГБУ ФНЦ ВНИИФК № 777-00001-25-00 (код темы № 001-23/1).

Литература

  1. Головачев А.И. Современные методические подходы к контролю физической подготовленности в лыжных гонках / А.И. Головачев, Э.Л. Бутулов, В.И. Колыхматов и др. // Вестник спортивной науки. – 2018. – № 5. – С. 11-17.
  2. Головачев А.И. Типологические особенности становления физических качеств лыжников-гонщиков 16-20 лет, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности в годичном цикле подготовки / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова, А.А. Грушин и др. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 9(223). – С. 110-118.
  3. Головачев А.И. Динамика становления физических качеств высококвалифицированных лыжников-гонщиков 17-20 лет на этапах олимпийского цикла подготовки / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова, А.А. Грушин // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 11. – С. 21-23. EDN: IRBEOX
  4. Головачев А.И. Модельные показатели физической подготовленности лыжниц-гонщиц высокой квалификации при подготовке к XXIV зимним Олимпийским играм 2022 года в Пекине (Китай) / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова // Человек. Спорт. Медицина. – 2019. – Т. 19. – №. S2. – С. 81-87.
  5. Carlsson T., Wedholm L., Nilsson J., Carlsson M. The effects of strength training versus ski-ergometer training on double-poling capacity of elite junior cross-country skier. European journal of applied physiology. 2017. V. 117. Pp. 1523-1532.
  6. Castañeda-Babarro A., Etayo-Urtasun P., León-Guereño P. Effects of strength training on cross-country skiing performance: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2022. V. 19. No. 11. Pp. 6522.