Влияние биоритмики организма на психофункциональное состояние спортсменок

ˑ: 

Аспирант М. Шан1
М.С. Кожедуб1
Доктор педагогических наук, профессор Е.П. Врублевский1, 2
1Гомельский государственный университет им. Ф. Скорины, Гомель, Беларусь
2Смоленский государственный университет спорта, Смоленск

Цель исследования – выявить динамику субъективной оценки психофункционального состояния спортсменок различной специализации на протяжении ОМЦ.
Методика и организация исследования. Для определения психофункционального состояния обследуемых спортсменок в разные фазы ОМЦ был использован тест-опросник дифференциальной самооценки функционального состояния САН (самочувствие, активность, настроение), который позволяет осуществить экспресс-оценку состояния человека в период психических и физических нагрузок [2]. Проводилась также оценка ситуативной (реактивной) тревожности [5] как состояния, характеризующего субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью и т.п. В эксперименте принимали участия спортсменки 15-17 лет, специализирующиеся в спринтерском беге и в хоккее на льду.
Результаты исследования и выводы. Представлены особенности динамики субъективной оценки психофункционального состояния на протяжении овариально-менструального цикла (ОМЦ) у спортсменок. Показано, что психофункциональное состояние спортсменок изменяется в соответствии с фазами индивидуального специфического биологического цикла и учет данного положения при построении тренировочного процесса может повысить его эффективность без излишнего увеличения объема и интенсивности применяемых тренирующих воздействий.

Ключевые слова: спортсменки, овариально-менструальный цикл, психофункциональное состояние, тренировочный процесс, фазы.

Литература

  1. Врублевский Е.П. Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Е.П. Врублевский. – М.: Советский спорт, 2009. – 232 с.
  2. Доскин В.А. Тест дифференцированной самооценки функционального состояния / В.А. Доскин, Н.А. Лаврентьева, М.П. Мирошников, В.Б. Шарай // Вопросы психологии. – 1973. – № 6. – С. 141-145.
  3. Калинина Н.А. Гиперандрогенные нарушения репродуктивной системы у спортсменок: автореф. дис. … докт. мед. наук / Н.А. Калинина. – М., 2004. – 46 с.
  4. Карелин А.А. Большая энциклопедия психологических тестов / А.А. Карелин. – М.: Эксмо, 2007. – 416 с.
  5. Стресс и тревога в спорте: международный сборник научных статей / [сост. Ю.Л. Ханин]. – М.: Физкультура и спорт, 1983 – 286 с.
  6. Уэйнберг Р. Основы психологии спорта и физической культуры / Р. Уэйнберг, Д. Гоулд. – Киев: Олимпийская литература, 2001. – 336 с.
  7. Шахлина Л.Я.-Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин / Л.Я.-Г. Шахлина. – К.: Наукова думка, 2001. – 326 c.
  8. Wajewski, A. Poznawcze i metodyczne problemy sportu kobiet. Warszawa: AWF, 2009. Pp. 80-87.