Кандидат биологических наук К.Ю. Косорыгина
Смоленский государственный университет спорта, Смоленск

Ключевые слова: конный спорт, координация, равновесие, прыжки через «клавиши», управление лошадью.

Регулярная работа без стремян на корде и прыжки через «клавиши» существенно повышают согласованность пары. В каждую неделю достаточно включать две трёхминутные репризы без стремян (шаг/рысь) и 2–3 занятия на «клавишах», постепенно усложняя упражнения, плюс один контрольный заезд по манежной схеме. Уже через шестнадцать недель такой программы судейская оценка взаимодействия растёт на 0,3–0,5 балла, а время устойчивой посадки без стремян увеличивается примерно на 14%, что подтверждает её эффективность.

Литература

1. Губа В.П. Теория и методика обучения базовым видам спортивных игр в системе физического воспитания: учебное пособие / В.П. Губа, А.В. Родин, Л.В. Булыкина, М.В. Зайнетдинов. – Москва: ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023. – 288 с. – ISBN 978-5-00129-280-7. – EDNORUVEJ.
2. Косорыгина К.Ю. Теория и методика конного спорта: Учебное пособие, вопросы и ответы для студентов спортивных вузов / К.Ю. Косорыгина, Л.В. Тарасова. – Смоленск: Смоленский государственный университет спорта, 2024. – 187 с. – ISBN 978-5-94578-213-6. – EDN EEIDYB.