Мониторинг физического функционирования и качества жизни граждан старшего поколения

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор О.Э. Евсеева1
Кандидат педагогических наук, доцент Е.Б. Ладыгина1
1Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Цель исследования – провести оценку физического функционирования и качества жизни граждан старшего поколения на основе результатов мониторинга.
Методика и организация исследования. Для определения уровня физического функционирования использовалась батарея тестов, включающая в себя оценку скорости ходьбы, равновесия и тест с подъемом со стула (The short physical performance battery, SPPB). Для определения уровня качества жизни использовалась анкета оценки качества жизни "SF-36 Health Status Survey".
Результаты исследования и выводы. Проведенное тестирование позволяет утверждать, что занятия ФК значительно улучшают физическое функционирование пожилых людей и повышают качество их жизни. Так, испытуемые, занимающиеся ФК, продемонстрировали более высокие показатели по скорости ходьбы, равновесия и силы нижних конечностей. У них отсутствуют признаки синдрома старческой астении, в отличие от незанимающихся ФК.
Результаты опроса с использованием анкеты «SF-36 Health Status Survey» показали, что занимающиеся ФК легче выполняют повседневные действия (ходьба, подъем по лестнице и т. д.), а их субъективная оценка здоровья выше, чем у незанимающихся ФК. В этой связи необходимо создавать условия для формирования у лиц пожилого возраста интереса к занятиям физической культурой, здоровьесберегающего поведения и мотивации к активному долголетию средствами адаптивной физической культуры с учетом возрастных ограничений по здоровью у контингента.

Ключевые слова: граждане старшего поколения, физическое функционирование, качество жизни, формирование мотивации, активное долголетие, адаптивная физическая культура.

Литература

  1. Клинические тесты в гериатрии: Методические рекомендации / Под ред. О. Н. Ткачевой. – М.: Прометей, 2019. – 62 с.
  2. Ware J.E., Snow K.K., Kosinski M., Gandek B. SF-36 Health Survey. Manual and interpretation guide // The Health Institute, New England Medical Center. Boston, Mass. – 1993.