Влияние предстартовой разминки на соревновательный результат пловцовспринтеров

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор А.И. Крылов1
Кандидат педагогических наук, доцент Е.В. Ивченко1
Кандидат психологических наук, доцент Е.А. Ивченко1
Кандидат педагогических наук Е.О. Виноградов2
1Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
2Спортивная школа «Дельфин», Санкт-Петербург

Цель исследования – выявить влияние предикторов интенсивности и продолжительности разминки на соревновательный результат пловцов-спринтеров.
Методика и организация исследования. Проанализированы три варианта разминки идентичного содержания: длительный (3000 м); короткий (1500 м); высокоинтенсивный (1000 м). Фиксировалось время плавания на 100 м и промежуточное время плавания первого отрезка 50 м. Варьирующими переменными являлись продолжительность и интенсивность разминки.
Результаты исследования и их обсуждение. Установлено, что для достижения высоких спортивных результатов в спринтерском плавании с одинаковым успехом возможно применение как продолжительной, так и крат­ковременной (до 1500 м) разминки в воде. Высокоинтенсивная разминка и короткий период отдыха перед стартом (10 мин) оказывают снижающее влияние на результаты плавания.

Ключевые слова: плавание, пловцы-спринтеры, разминка, спортивный результат.

Литература

  1. Болотин А.Э. Факторы, влияющие на эффективность выполнения старта в плавании брассом / А.Э. Болотин, О.Е. Понимасов, К.Г. Пригода, Е.А. Васильева // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 8. – С. 86-88.
  2. Болотин А.Э. Оценка уровня тренированности спортсменок в плавании на основе анализа показателей вариабельности сердечного ритма / А.Э. Болотин, К.Я. Ван Цвиетен, О.Е. Понимасов, Н.М. Тимченко, С.С. Аганов // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 7. – С. 10-12.
  3. Виноградов Е.О. Особенности техники плавания дельфинистов на различных соревновательных дистанциях / Е.О. Виноградов, А.И. Крылов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2022. – № 10 (212). – С. 70-74.
  4. Крылов А.И. Предстартовая подготовка пловцов высокой квалификации / А.И. Крылов, ЕО. Виноградов, А. А. Моченов // Спорт, Человек, Здоровье: Материалы XI Международного Конгресса, Санкт-Петербург, 26–28 апреля 2023 года. – СПб.: ПОЛИТЕХ-ПРЕСС, 2023. – С. 143-145.
  5. Понимасов О.Е. Кинематический анализ техники плавания на основе синхронной видеозаписи линейного движения / О.Е. Понимасов, И.Ю. Пугачев, В.Б. Парамзин, С.В. Разновская // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 1. – С. 14-16.
  6. Понимасов О.Е. Полифункциональность гидрогенных локомоций как двигательных субстратов прикладного плавания / О.Е. Понимасов // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 4. – С. 3-5.
  7. Bolotin A.E., Bakayev V., Ponimasov O.E., Vasilieva V. (2022). Peculiarities of respiratory functions in qualified swimmers exposed to multidirectional physical loads. Journal of Human Sport and Exercise, 17(4), pp. 860–866.