Влияние физической культуры и спорта на процесс формирования всесторонне развитой личности и здорового стиля жизни человека

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент Л.А. Кирьянова1
И.А. Коробов2
А.А. Иванова2
Ю.А. Савченко2
1Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ, Северо-Западный институт управления, Санкт-Петербург
2Донской государственный технический университет, Ростов-на-Дону

Цель исследования – оценить роль физической культуры в формировании личности и здорового образа жизни.
Методика и организация исследования. В эксперименте принимали участие учащиеся 5 класса «Б» Санкт-Петербургской средней школы № 6. Исследование показало, что физическая культура и спорт оказывают значительное влияние на процесс формирования всесторонне развитой личности и здорового стиля жизни человека. Участие в спортивных занятиях и физических тренировках способствует развитию физических качеств, таких как сила, выносливость и гибкость, а также способствует поддержанию физической активности. Кроме того, физическая активность способствует развитию психологических качеств, включая сознательность, дисциплину, уверенность в себе и способность управлять своими эмоциями. Знания о здоровом питании способствовало поддержанию или уменьшение массы тела у учеников и формирование правильных пищевых привычек.

Ключевые слова: физическая активность, формирование личности, здоровый образ жизни, физическая культура.

Литература

  1. Антонов А.В. Особенности организации образовательного процесса на занятиях по физической культуре в вузе // А.В.  Антонов, А.А. Прохоренко // Современные проблемы физического воспитания, спорта и туризма, безопасности жизнедеятельности в системе образования. Матер. Междунар. научно-практ. конф. Ульяновск, 2023. – С. 12-18.
  2. Григан С.А. Влияние физической культуры и спорта на формирование моральных и нравственных качеств студентов / С.А. Григан, Н.Н. Нещерет, А.А. Гвоздикова, О.В. Плескачева // Теория и практика физической культуры. – 2025. – № 1. – С. 75-77. – EDN PUQBKQ.
  3. Григан С.А. Роль образования в области физической культуры в формировании личности студентов / С.А. Григан, В.А. Бельмач, С. А. Шенгелая // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 10. – С. 8. – EDN ZSQWFG.
  4. Григан С.А. Влияние физической культуры и спорта на формирование всесторонне развитой личности / С.А. Григан, Д.В. Богдашева // Физическая культура и здоровье молодежи. Санкт-Петербург, 2022. С. 81-83.
  5. Мотылянская Р.Е. Физическая культура и возраст / Р.Е. Мотылянская, Л.И. Стогова, Ф.А. Иорданская. – Москва: Физкультура и спорт, 1967. – 280 с.