Кандидат педагогических наук, доцент О.В. Мехтелев
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Аннотация:

Цель исследования – повышение показателей аэробной и анаэробной производительности квалифицированных пловцов 15–17 лет в подготовительном периоде годичного цикла подготовки на основе использования сочетанного гиперкапнически-гипоксического воздействия.
Методика и организация исследования. В исследовании принимали участие 40 квалифицированных пловцов обоего пола различной спортивной специализации. Спортсмены были разделены на две равные группы – контрольную и экспериментальную (n=20). Обе группы занимались по общей программе тренировок, но в тренировочный процесс экспериментальной группы было включено дополнительное сочетанное гиперкапнически-гипоксическое воздействие с использованием дыхательного тренажера. Для измерения биоэнергетических показателей применялись методы функциональной диагностики на уровне порога анаэробного обмена (ПАНО) и максимального потребления кислорода (МПК).
Результаты исследования и выводы. По окончании годичного цикла подготовки у пловцов экспериментальной группы отмечено достоверное повышение аэробных возможностей, включая уровень потребления кислорода (VO₂), легочную вентиляцию (VE), процент утилизации кислорода (%O₂), по сравнению с контрольной группой (р<0,05). Анаэробные показатели, такие как неметаболический «излишек» углекислого газа (ExcCO₂) и накопление лактата в крови (La), также показали значительный прирост. Корреляционный анализ подтвердил статистически значимую взаимосвязь между биоэнергетическими показателями и спортивным результатом. Использование дыхательного тренажера в тренировочном процессе повысило эффективность подготовки и способствовало росту спортивных результатов.

Ключевые слова: гиперкапния, гипоксия, дыхательный тренажер, аэробная производительность, анаэробная производительность, спортивный результат.

Литература:

1. Булгакова Н.Ж. Плавание: учеб. пособ. для студ. вузов физ. воспитания и спорта / Н.Ж. Булгакова, В.З. Афанасьев, Л.П. Макаренко и др. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 400 с.
2. Методика использования индивидуальных дыхательных тренажёров комплексного воздействия в подготовке высококвалифицированных пловцов: учеб.-метод. пособие / Центр спортивной подготовки сбор. команд России. – Москва: ТВТ Дивизион, 2011. – 167 с.
3. Мехтелев О.В. Определение биоэргометрических показателей у квалифицированных пловцов, специализирующихся на различные дистанции / О.В. Мехтелев, В.Р. Соломатин, Ю.Л. Войтенко и др. // Спортивно-педагогическое образование. – 2024. – № 4. – С. 42–50.
4. Мехтелев О.В., Соломатин В.Р., Мехтелева Е.А. Построение тренировочного процесса в подготовительном периоде годичного цикла подготовки квалифицированных пловцов с использованием эргогенных средств тренировки // Актуальные вопросы развития детско-юношеского спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Москва: Российский университет спорта ГЦОЛИФК, 2023. – С. 145–150.

References:

1. Bulgakova, N. Z., Afanasyev, V. Z., Makarenko, L. P., et al. (2001). Plavanie [Swimming]. Moscow: Fizkul'tura i sport.
2. Metodika ispol'zovaniya individual'nykh dykhatel'nykh trenazhyorov kompleksnogo vozdeystviya v podgotovke vysokokvalifitsirovannykh plovtsov [Method of using individual breathing trainers with combined effects in the training of highly qualified swimmers]. (2011). Moscow: TVT Division.
3. Mekhtele v, O. V., Solomat in, V. R., Voytenko, Y u. L., et al. (2024). Opredelenie bioergometricheskikh pokazateley u kvalifitsirovannykh plovtsov, spetsializiruyushchikhsya na razlichnye distantsii [Determination of bioergometric indicators in qualified swimmers specializing in various distances]. Sportivno-pedagogicheskoe obrazovanie , 4, 42–50.
4. Mekhtele v, O. V., Solomat in, V. R., & Mekhteleva, E. A. (2023). Postroenie trenirovochnogo protsessa v podgotovitel'nom periode godichnogo tsikla podgotovki kvalifitsirovannykh plovtsov s ispol'zovaniem ergogenn ykh sredstv trenirovki [Planning the training process during the preparatory phase of the annual training cycle for qualified swimmers using ergogenic training methods]. In Aktual'nyye voprosy razvitiya det sko-yunosh eskogo sporta (pp. 145–150). Moscow: Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism (SCOLIPE).