Оптимизация эргономики рабочего положения будущих архитекторов средствами укрепления позных мышц на занятиях по физической культуре в вузе

ˑ: 

Кандидат биологических наук, доцент Н.Е. Калинина1
А.М. Карагодина1
О.В. Клычкова2
Т.Г. Пиманкова2
1Волгоградский государственный технический университет, Волгоград
2Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации, Москва

Цель исследования – разработать, внедрить и экспериментальным путем выявить эффективность применения на занятиях по физической культуре статических упражнений по оптимизации рабочего положения будущих архитекторов.
Методика и организация исследования. В педагогическом эксперименте принимали участие студентки архитектурных специальностей в количестве 70 человек. В основу исследования положен биометрический анализ рабочей позы сидя и показатели упругих свойств позных мышц будущих архитекторов при работе над рисунком.
Результаты исследования и выводы. Адекватное применение средств силовой подготовки позволило увеличить статическую выносливость поздных мышц и оказать положительное влияние на стабилизацию рабочего положения студенток-архитекторов в положении сидя. Студентки стали чаще на 11% обращать внимание на свое рабочее положение, использовали более удобную мебель и отодвигали мольберт дальше от зрительного анализатора. Все это в дальнейшем может привести к повышению эффективности трудовых операций и производительности труда.

Ключевые слова: рабочее положение, позные мышцы, гониометрия, миотонометрия, упругие свойства мышц, сила мышц стабилизаторов, феномен Линдгарда-Верещагина, оптимизация рабочего положения.

Литература

  1. Калинина Н.Е. Физиолого-гигиеническое обоснование программы физического воспитания студенток творческих профессий (на примере специальности «Архитектура»): специальность 14.00.07: автореф. дис. … канд. биол. наук / Н.Е. Калинина. Волгоград, 1999. – 23 с.
  2. Карагодина А.М. Влияние направленной миорелаксации на результат скоростно-силовой работы мышц легкоатлетов (спринтеров) в подготовительном периоде тренировочного процесса / А.М. Карагодина, О.В. Клычкова, В.В. Федорихин, М.А. Инев // Человек. Спорт. Медицина. – 2021. – Т. 21ю – № 2. – С. 121-127. DOI 10.14529/hsm210215.
  3. Мамаев М.Э. Гигиеническая оценка рабочей позы студентов / М.Э. Мамаев, Н.О. Кучкин, С.В. Решетова // Актуальные вопросы современной медицинской науки и здравоохранения: сборник статей V Международной (75 Всероссийской) научно-практической конференции. – 2020. – №1. – С. 608-612.
  4. Миннибаев Т.Ш. Об оптимальной рабочей позе студентов / Т.Ш. Миннибаев // Вестник высшей школы. – 1985. – № 11. – С. 41-42.
  5. Репникова Е.А. Статодинамические упражнения как оздоровительный фактор занятий физической культурой со студентами / Е.А. Репникова // Экономика и управление: проблемы, решения. – 2019. – Т. 4. – № 12. – С. 38-44.
  6. Чурсинов В.Е. Определение вида зависимости «нагрузка – максимальная сила сокращения мышц» в разных режимах работы / В.Е. Чурсинов // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 5. – С. 56-59. – EDN NUJUNT.