Учет типов работоспособности при организации среди студентов тренировочного процесса по футболу

ˑ: 

С.В. Рагулин1
Доктор медицинских наук, профессор И.Н. Медведев2
Доцент Т.Е. Сиверкина3
1Российский государственный университет социальных технологий, Москва
2Российский государственный социальный университет, Москва
3Государственный университет управления, Москва

Ключевые слова: футбол, типы работоспособности, тренировочный процесс, студенты, физические возможности, спорт.

В ходе тренировочного процесса в футболе представляется важным учитывать хронобиологические типы работоспособности занимающихся. Это способно существенно повысить уровень подготовки начинающих спортсменов и снизить их утомляемость от тренировок. Кроме того, учет типа работоспособности ведет к большей приверженности студентов к спортивным занятиям без ущерба для прочих их видов деятельности.

Литература

  1. Воробьева Н.В. Влияние регулярных занятий в секции общей физической подготовки на функциональные возможности дыхательной системы студентов-первокурсников / Н.В. Воробьева, С.Ю. Завалишина, Е.В. Кичигина, Г.Б. Уколова // Теория и практика физической культуры. – 2024.– № 3.– С.40.
  2. Завалишина С.Ю. Функциональная оптимизация молодого организма средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. – 2022.– № 1. – С. 58.