Развитие скоростно-силовых способностей у пловцов-подводников 14-17 лет методом круговой тренировки

ˑ: 

Доцент Е.В. Реди1
Кандидат педагогических наук, доцент Е.Н. Коноплева1
Е.Д. Попова1
1Сибирский государственный университет науки и технологий им. академика М.Ф. Решетнева, Красноярск

Цель исследования – выявить уровень развития скоростно-силовых способностей у пловцов-подводников 14-17 лет методом круговой тренировки.
Методика и организация исследования. В тестировании принимали участие юниоры, спортсмены-подводники в возрасте от 14 до 17 лет (30 человек), разделенные на контрольную и экспериментальную группы по 15 человек в каждой.
Результаты исследования и выводы. Сопоставление результатов тестирования экспериментальной и контрольной групп по тестируемым упражнениям показывает, что в скоростно-силовых испытаниях экспериментальная группа ощутимо превзошла контрольную. Также спортсмены экспериментальной группы имеют более высокие результаты по итогам спортивного сезона на спринтерских дистанциях 50 и 100 метров плавание в ластах, чем спортсмены контрольной группы, что свидетельствует об эффективности экспериментальной программы по развитию скоростно-силовых качеств.

Ключевые слова: пловцы-подводники, соревнования, круговая тренировка, скорость, спортивный результат, сила, спортивная дистанция.

Литература

  1. Андреева С.К. Подводный спорт и здоровье: монография / С.К. Андреева, А.И. Мартынов, В.И. Павлов и др. – М.: ДОСААФ СССР, 1980. – 222 с.
  2. Московченко О.Н. Подводный спорт и дайвинг: учебное пособие: словарь-справочник / сост. О.Н. Московченко, И.А. Толстопятов, А.В. Александров. – Изд. 2-е, перераб. и доп. / Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. – Красноярск, 2014. – 316 с.: ил. КГПУим. В.П. Астафьева, СибГАУ им. М.Ф. Решетнева, М.: Флинта. – М.: Наука.
  3. Современная система спортивной подготовки / под ред. В.Л. Сыча, Ф.Л. Суслова, Б.Н. Шустина. – М.: Физкультура и спорт, 1995.