Влияние командной гимнастики на состояние когнитивно-двигательной активности студентов

ˑ: 

Е.Д. Бутакова1
Кандидат педагогических наук, доцент Л.В. Морозова1
Т.И. Мельникова1
О.П. Виноградова1
1Российская академия народного хозяйства и государственной службы, Санкт-Петербург

Цель исследования – оценить влияние включения упражнений командной гимнастики в график учебного дня на состояние когнитивной и моторной активности студентов.
Методика и организация исследования. В рамках исследования анализировались связи между параметрами упражнений командной гимнастики и изменениями биометрических характеристик когнитивно-двигательной активности 54 студентов в возрасте 18,5±1,6 года, относящихся к основной группе по состоянию здоровья для занятий по физическому воспитанию (представлены экспериментальной (n =23) и контрольной (n =21) группами).
Результаты исследования и выводы. Полученные результаты доказывают перспективность использования командной гимнастики в режиме учебного дня студентов. Интегрирование эмоциональных аэробных упражнений, выполняемых в составе команды, в график образовательной деятельности стимулирует восстановление умственной и физической работоспособности, повышает общее тоническое состояние и задает оптимальный ритм работы психофизиологических функций студентов.

Ключевые слова: физическое воспитание, студенты, командная гимнастика, режим дня, умственная и физическая работоспособность.

Литература

  1. Зюкин А.В. Нейтрализация неблагоприятных урбанистических факторов средствами эколого-дидактической среды вуза / А.В. Зюкин, О.Е. Понимасов, М.В. Габов, Н.В. Рыжкин // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 10. – С. 108-109. – EDN JQJBBX.
  2. Кирьянова Л.А. Полифункциональная фитнес-технология физического воспитания студентов управленческих специальностей / Л.А. Кирьянова, О.Е. Понимасов, Н.В. Колесников, О.П. Виноградова // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 7. – С. 74-76. – EDN HOCEZP.
  3. Лубышева, Л.И. Феномен самостоятельности в физической тренировке студенческой молодежи / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 1. – С. 105. – EDN GGCWLW.
  4. Миронов А.О. Антикризисная стратегия реализации физического воспитания студентов в условиях ограничения жизнедеятельности / А. О. Миронов, О. Е. Понимасов, Л. В. Морозова, Т. И. Мельникова // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 3. – С. 61-62. – EDN LGZCRL.
  5. Морозова, Л.В. Экзогенные факторы развития художественной гимнастики в современных условиях / Л.В. Морозова, И.В. Быстрова, О.Е. Понимасов // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 7. – С. 13-15. – EDN KKXEAZ.
  6. Спиридонов Е.А. Спортивная деятельность как средство формирования антистрессовой устойчивости студентов в образовательной среде / Е.А. Спиридонов, А.О. Миронов, О.Е. Понимасов, Е.Г. Сайганова // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 7. – С. 70-72. – EDN GDUXPS.