Сравнительный анализ распределения тренировочных нагрузок могулистов высокой квалификации в годичном цикле подготовки

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор В.В. Зебзеев1, 2
А.Н. Курашов1
М.С. Носов1
С.А. Лазаренко1
Аспирант И.А. Илюхин2, 3
1Федерация фристайла России, Москва
2Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский
3Федеральный научный центр физической культуры и спорта (ВНИИФК), Москва

Цель исследования – сравнительный анализ распределения тренировочных нагрузок могулистов высокой квалификации в годичном цикле подготовки на основе учета данных за период с 2021 по 2024 гг.
Методика и организация исследования. Информация о нагрузках 12 элитных российских могулистов была получена путем анализа спортивных дневников. 
Результаты исследования и выводы. Установлены различия в показателях, характеризующих суммарные объемы тренировочных нагрузок в олимпийском и неолимпийском годичном цикле подготовки, а также выделены особенности распределения нагрузок в подготовительном и соревновательном периодах. Величины нагрузок, представленных в федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта «фристайл», значительно превышают фактический объем тренировочных занятий и времени. Выявлено, что тренировочные занятия в подготовительном периоде более продолжительные по времени, а в соревновательном периоде – более короткие, но частые. Олимпийский годичный цикл характеризуется более высоким объемом специальных нагрузок. Полученные результаты исследования могут рассматриваться как современные модели периодизации спортивной тренировки элитных могулистов.

Ключевые слова: планирование нагрузок, периодизация, годичный цикл подготовки, высококвалифицированные спортсмены, фристайл, могул.

Литература

  1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 215 с.
  2. Зданович О.С. Системный анализ специфики двигательной деятельности фристайлистов в могуле / О.С. Зданович, В.В. Зебзеев, Н.А. Парамонова, Д.И. Гусейнов // Наука и спорт: современные тенденции. – 2024. – Т. 12. – № 3 (46). – С. 99-105.
  3. Матвеев Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1964. – 247 с.
  4. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2013. – 624 с.
  5. Myakinchenko E.B.,   Kriuchkov A.S., Adodin N.V., Feofilaktov V. The Annual Periodization of Training Volumes of International-Level Cross-Country Skiers and Biathletes. Int J Sports Physiol Perform. 2020 Aug 19; 15(8):1181-1188.