Особенности содержания тренировочного процесса молодых дзюдоисток и их влияние на спортивную результативность

Фотографии: 

ˑ: 

Доктор философии Веслав Блах
Университет физической культуры, Вроцлав, Польша
Доктор философии Збигнев Обминский
Институт cпорта, Варшава, Польша

Ключевые слова: женщины, дзюдо, тренировка, стиль преподавания, соревнования, гормоны, эмоции, конечный результат.

Введение. Есть несколько биомедицинских показателей, которые обычно используются для оценки общей адаптации к  упражнениям, определяющим уровень максимальной готовности к спортивным соревнованиям. Процедуры, ведущие к достоверной оценке предсоревновательных атлетических способностей, эффективности тренировочного планирования и компетенции тренеров, включают несколько физических и психофизиологических тестов, таких как измерение физической производительности, настроение, мотивация и так далее. Некоторые показатели психофизиологического состояния основаны на анализе крови. Среди показателей крови наиболее популярна оценка уровня стероидных гормонов, кортизола и тестостерона, так как они играют важную роль в работе организма человека как регуляторов метаболических процессов. Реакция упомянутых гормонов вместе с некоторыми другими психофизиологическими показателями помогает определить синдром хронической усталости (перетренированности), который сигнализирует об ухудшении способностей к проявлению максимума усилий или некоторых когнитивных функций [2].

В частности, представляют интерес результаты гормональных исследований, проведенных непосредственно перед, во время и после соревнований. Известно, что в этих условиях степень гормональных изменений была связана с уровнем психофизического стресса. Существуют тесные взаимоотношения между гормональным статусом и результатами, достигнутыми в ходе соревнований [3, 6, 9, 10]. Итоги обширных психогормональных исследований показывают, что женщины-спортсменки, как правило, демонстрируют более высокую чувствительность к соревновательному стрессу, чем их коллеги-мужчины [7]. По этой причине, например, тесты предоставляют важную информацию о возможном поведении спортсменок во время соревнований, а иногда позволяют объяснить и конечный результат.

Литература

  1. Bültmann U., Kant I.J., Van den Brandt P.A., Kasl S.V. Psychosocial work characteristics as risk factors for onset of fatigue and psychosocial support: prospective results from Maastricht Cohort Study. Psychol. Med. 2002; 32(2): 333-345.
  2. Callister R., Callister R.J., Fleck S.J., Dudley G.A. Physiological and performance responses to overtraining in elite judo athletes. Med. Sci. Sports Med1990; 22: 816-826.
  3. Crewther B.T., Heke T., Koegh J.W. The effects of training volume and competition on the salivary cortisol concentration of Olympic weightlifters. J. Strength Con. Res. 2011; 25(1): 10-15.
  4. Ferreira J.U., PanissaV.l., Miarka B., TakitoM.y., Franchini E. Home advantage in judo: A study of the word ranking list. J. Sports Sci. 2013; 31(2): 2012-218.
  5. Franchini E., Sterkowicz S., Meira C.M., Gomez F.R., Tani G. Technical variation in a sample of high level judo players. Percept. Mot. Skills. 2008; 106(3): 859-869.
  6. Fry A.C., Schilling B.K., Fleck S.J., Kraemer W.J. Relationships between competitive wrestling success and neuroendocrine responses. J. Strength Con. Res. 2011; 25(1): 40-45.
  7. Georgopoulos N.A., Rottstein L., Tsekouras A., Theodoropoulou A., Koukkou E., Mylonas P., et al. Abolished circadian rhythm of salivary cortisol in elite artistic gymnastics. Steroids. 2011; 76(4): 353-357.
  8. Hamilton L.D., van Anders S.M., Cox D.N., Watson N.V. The effect of competition on salivary testosterone in elite female athletes. Int. J. Sports Physiol. Perform. 2009; 4(4)538-542.
  9. Obmiński Z. Diagnostic value of the blood hormonal and metabolic status in female boxers following a 4-round matches. A pilot research. Pol. J. Sports Med. 2011; 27(2): 103-108. 2
  10. Obmiński Z., Hübner-Woźniak E., Łakomiec S. Hormonal and metabolic status in boxers after a 3-round match. Pol. J. Sport Tourism. 2009; 16: 221-224.
  11. Salvador A., Suay F., González-Bono E., Serrano M.A. Anticipatory cortisol , testosterone, and psychological responses to judo competition in young men. Psychoneuroendocrinology 2003; 28: 364-375.

Информация для связи с автором: samboskif@mail.ru

Поступила в редакцию 28.05.2014 г.