Модельные характеристики физической подготовленности студенток как фактор отбора в фитнес-аэробику

ˑ: 

Аспирант А.Н. Левицкая1
Доктор педагогических наук, профессор В.В. Пономарев1,2
Соискатель Н.Н. Железнов1
1Сибирский федеральный университет, Красноярск
2Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск

Цель исследования – обосновать и разработать модельные характеристики физической подготовленности студенток для отбора на спортивные занятия фитнес-аэробикой в техническом вузе.
Методика и организация исследования. Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе ФГАОУ ВО «Сибирский федеральный университет» с 2021 по 2024 гг. В эксперименте приняли участие 270 студенток, занимающихся в спортивной секции по фитнес-аэробике в вузе. В течение трех лет поэтапно проводилось тестирование по следующим показателям: физическому развитию, физической подготовленности и подвижности опорно-двигательного аппарата.
Результаты исследования и выводы. В результате проведенной экспертной оценки выявлены модельные характеристики физической подготовленности – прыжок в длину с места, поднимание туловища за минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа за минуту, бег на 100 м и 2000 м; физическому развитию – рост, вес, ОГК, динамометрия кистей рук и ЖЕЛ; подвижности опорно-двигательного аппарата студенток – наклон вперед из положения «сед на полу», ноги вместе; выполнение упражнения «мост» из положения лежа на полу; поперечный шпагат и продольный правый шпагат, выкруты в плечевых суставах.

Ключевые слова: студентки, технический вуз, отбор, модельные характеристики, фитнес-аэробика, спортивная подготовка.

Литература

  1. Дорошенко С.А. Спортивно-видовой подход в физическом воспитании студентов в вузе: теоретические и практические аспекты: монография / С.А. Дорошенко, В.В. Пономарев. Красноярск: СибГТУ, 2010. – 178 с.
  2. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. – 6-е изд., перераб. М.: Академия, 2013. – 288 с. ISBN: 978-5-7695-8455-8 EDN: SNEUEF
  3. Иванова В.В. Интеграция умственной работоспособности и двигательной активности студентов технического вуза в процессе профессиональной подготовки: монография / В.В. Иванова, В.В. Пономарев. Красноярск: СибГТУ, 2012. – 194 с.
  4. Левицкая А.Н. Дифференцированная методика формирования подвижности опорно-двигательного аппарата студенток вуза: монография / А.Н. Левицкая, В.В. Пономарев. – Красноярск: СибГТУ им. М.Ф. Решетнева, 2018. – 155 с.
  5. Штода М. Л., Миронов Д.Л. Модельные характеристики физической подготовленности квалифицированных спортсменов в фитнес-аэробике / М.Л. Штода, Д.Л. Миронов // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. – 2013. – №1. – С. 288-292. EDN: RXEBYF