Н.С. Демченко
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Методика и организация исследования. В научной работе приняли участие пять высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в ката киокусинкай, средний возраст которых составил 23,7±1,9 года, масса тела – 71,3±2,8 кг, длина тела – 178,6±3,8 см. Испытуемые в ходе тренировочных занятий выполняли упражнения из специально разработанного комплекса, который направлен на развитие ключевых навыков спортсменов и ориентирован на статическую устойчивость с фиксированной опорной ногой для улучшения контроля над центром масс; освоение правильной траектории движения, улучшение ассоциации между движениями ног и положением рук; на развитие силы удара и правильном уровне выполнения; целостность движений и правильную механику выполнения и пр. Для изучения техники выполнения удара маэ гэри тюдан использовался аппаратно-программный комплекс (АПК) Qualisys.
Результаты исследования и выводы. Экспериментальные данные демонстрируют значительное увеличение скорости выполнения технической комбинации на 6,74% и улучшение максимальной скорости суставов, включая 39,2% для голеностопного сустава. Эти результаты подчеркивают положительное влияние тренировочного комплекса на динамические характеристики исполнения удара маэ гэри.

Ключевые слова: ката, Гэкисай Сё, маэ гэри тюдан, киокусинкай, техническая подготовка, биомеханика.

Литература

1. Демченко Н.С. Сравнение биомеханических особенностей высококвалифицированных спортсменов при выполнении ката в киокусинкай / Н.С. Демченко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 2(216). – С. 105-109.
2. Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «Киокусинкай»: Приказ Министерства спорта РФ. 15.11.2022. № 989.