Взаимодействие скоростных и силовых способностей дзюдоистов при повышении скоростно-силовых действий

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор Г.А. Гилев1, 2
ORCID 0000-0002-8906-1568
Доктор педагогических наук, профессор Ч.Т. Иванков1
Аспирант Г. Зино1
Кандидат педагогических наук, доцент М.А. Семенова2
1Московский педагогический государственный университет, Москва
2Московский политехнический университет, Москва

Цель исследования – повышение скоростно-силовых качеств дзюдоиста на основе оптимизации взаимодействия скоростных и силовых проявлений при выполнении борцовских приемов.
Методика и организация исследования. Предложена методика определения взаимодействия (сравнение уровня долевого участия) скоростных и силовых качеств в реализации скоростно-силового упражнения. Определение уровня проявления скоростных и силовых качеств в выполнении борцовского приема или двигательного акта проводилось отношением уровня развития средней силы в циклах «рабочих» движений с возможно максимальном уровне развития силы в единичном двигательном акте, выполненных в облегченных и утяжеленных условиях преодоления сопротивления, соответственно.
Результаты исследования и выводы. Обоснована целесообразность определения долевого участия скоростных и силовых проявлений в реализации скоростно-силовых действий. Учет этого участия открывает возможность оптимизировать и индивидуализировать тренировочный процесс повышения скоростно-силовой подготовки дзюдоистов на этапе спортивного совершенствования. Оптимизация взаимодействий скоростных и силовых проявлений в скоростно-силовом двигательном акте путем устранения отстающих силовых или скоростных двигательных качеств приводит к достоверно лучшему результату в повышении скоростно-силовой подготовленности, по сравнению с использованием упражнений на развитие силовых способностей.

Ключевые слова: дзюдоисты, борцовские приемы, физические качества, тренировочный процесс, скоростно-силовая подготовленность.

Литература

  1. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников: дис. … канд. пед. наук. / Л.М. Волкова. – Москва, 2016. – 15 с.
  2. Гилев Г.А. О реализации скоростного и силового потенциалов пловца / Г.А. Гилев, В.В. Владыкина // Материалы международной научной конференции студентов и молодых ученых «Фараби əлемі». Алматы, Казахстан, 6-9 апреля 2020 г. – Алматы: Қазақ университеті, 2020. – С. 66-67.
  3. Гилев Г.А. Устройство для тренировки пловцов. Патент 2069065. Бюл. № 32. 1996.
  4. Дахновский В.С. Динамика структуры подготовленности юных дзюдоистов в результате применения концентрированной скоростно-силовой нагрузки / В.С. Дахновский, Ю.Н. Герасимов, В.Г.  Пашинцев // Теория и практика физической культуры – 1991. – № 10. – С. 40-43.
  5. Ионов С.Ф. Исследование методики совершенствования технических действий в борьбе самбо на основе специальной скоростно-силовой подготовки: автореф. дис. … канд. пед. наук. (13.00.04) / С.Ф. Ионов // Всесоюз. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. – Москва: [б. и.], 1974. – 21 с.
  6. Коптев О.В. Скоростно-силовая подготовка дзюдоисток высших разрядов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / О.В. Коптев // Гос. ин-т физической культуры, Москва, 1991. – 21 с.
  7. Нуцалов Н.Н. Скоростно-силовая подготовка борцов [Электронный ресурс] / Н.Н. Нуцалов, А.Н. Самсонов, А.Б. Рутман // КиберЛенинка: Научная электронная библиотека. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/skorostno-silovaya-podgotovka-bortsov (дата обращения: 07.03.2023).
  8. Спахов Д. Особенности скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов / Д. Спахов, А. Казмамбетова, Д. Садыкова // Актуальные вопросы науки и образования: теоретические и практические аспекты: матер. Международ. (заочной) научно-практической конференции, 2018. – С. 139-145.
  9. Ahmed Eid Youssef Qutb, Muhammad Atallah Ahmed Badawi (2021) The effect of an exercise program on some special physical variables and their relationship to the speed and level of performance of offensive tactical sentences for judo players (electronic reference). Journal of Theories and Applications of Physical Education and Sports Sciences. Volume (35). Issue 1. p. 23. ISSN: 2636-3860. Available at: https://ebook.univeyes.com/250220 (date of access: 02.09.2023).
  10. Ahmed Eid Youssef Qutb (20323) The effect of plyometric training in terms of some biomechanical variables to develop explosive power and the time of performing some throwing skills from above ((Waza Nagi) among judo players (electronic reference). Journal of Sports Science Applications. No. 116. p. 25. Available at: https://jaaralexu.journals.ekb.eg/article_306370.html (date of access: 02.09.2023).
  11. Vladykina V.V., Gilev G.A. (2018) Organization of the training process taking into account the elimination of lagging links in the speed-strength readiness of swimmers. International periodic scientific journal. Scientific look into the future. Issue 11. Volume 2. Odessa: KUPRIENKO SV, 2018. pр. 56-59. DOI: 10.30888/2415-7538.2018-11-02
  12. Osipov A., Osipova Yu., Guralevc V.M. et al. (2023). Investigation of effects of short-term strength training interventions on sport performance in elite male judokas. J. Sib. Fed. Univ. Humanit. soc. sci. 16(2). pp. 274-286.
  13. Osipov A., Miroslav Slizik, Pavol Bartik et al. (2021) The impact of various strength training protocols on the strength and sporting performance of junior male judokas. ARCH BUDO. Vol. 17. pp.151-159.