Сравнительный анализ скоростно-силовых способностей спортсменов ударных видов единоборств на примере тхэквондо ВТФ

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор О.Г. Эпов1
К.А. Потапова1
Кандидат педагогических наук Е.М. Калинин1
Е.О. Эпов1
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Цель исследования – проведение сравнительного анализа скоростно-силовой подготовленности тхэквондисток ВТФ разной спортивной квалификации.
Методика и организация исследования. Для решения поставленной цели в лабораторных условиях были обследованы спортсменки-тхэквондистки (n=16) разной спортивной квалификации: КМС-МСМК. Средний возраст спортсменок -Х=21,1, s=3,3 года, длина тела Х=170,6, s=5,9 года, вес тела Х=64,0, s=9,8 кг. Все спортсменки прошли тестирование на силоизмерительном комплексе BIODEX, где в положении сидя выполнялись две попытки – сгибание и разгибание в коленном суставе с максимальным изометрическим напряжением на угловых скоростях 300, 180 и 60 град/c с целью оценки скоростно-силового профиля мышц.
Результаты исследования и выводы. Установлено, что выполнение нагрузки на низких угловых скоростях тхэквондистками разной спортивной квалификации не влияет на проявление скоростно-силовых способностей. С повышением угловой скорости до максимальной тхэквондистки международного уровня превосходят по скоростно-силовому компоненту спортсменок уровня мастера и кандидата в мастера спорта. Для достижения высокого спортивного результата в ударных видах единоборств (на примере тхэквондо ВТФ) необходимо обладать высоким уровнем скоростно-силовой подготовленности мышц-сгибателей коленного сустава.

Ключевые слова: сила, скорость, разгибатели, сгибатели, тхэквондо.

Литература

  1. Воронов А.В. Оценка специальной работоспособности высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах спорта и в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости / А.В. Воронов, Л.В. Тарасова // Вестник спортивной науки. – 2016. – № 2. – С.10-14.
  2. Правила вида спорта тхэквондо: утверждены приказом Министерства спорта Российской Федерации от 29 марта 2022 г, № 263. – 2022. – 81 с.: Режим доступа: по подписке. – URL : https://tkdrussia.ru/wp-content/uploads/2022/06/тхэквондо-ВТ-2022.pdf.
  3. Эпов О.Г. Система сопряженной тренировки спортсменов высокой квалификации в тхэквондо ВТФ: автореф. дис. ... докт. пед. наук: 13.00.04 / О.Г. Эпов; Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). – Тамбов, 2019. – 43 с.