Физические возможности студентов юношеского возраста, начавших регулярные занятия в секции волейбола

ˑ: 

Н.Н. Воронова1
Доктор педагогических наук, профессор В.Ю. Карпов2
Кандидат педагогических наук, доцент К.А. Астафьев3
Э.Ш. Петина4
1Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М Сеченова, Москва
2Российский государственный социальный университет, Москва
3Воронежский институт Федеральной службы исполнения наказаний России, Воронеж
4Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань

Цель исследования – проследить последствия регулярных волейбольных тренировок в отношении физических возможностей юношеского организма.
Методика и организация исследования. В работе были обследованы 26 студентов российских университетов юношеского возраста, разделенных на две сравнимые группы. Физически активная группа (12 лиц) в дополнение к занятиям по физической культуре в университете дважды в неделю стала посещать волейбольную секцию. Физически неактивная группа-контроль (14 лиц) по возможности избегала физических нагрузок в своей жизни. Всем наблюдаемым исходно и через три месяца наблюдения выполняли стандартные функциональные пробы.
Результаты исследования и выводы. Волейбольные тренировки дважды на протяжении недели ведут к росту уровня общей физической подготовленности в юношеском возрасте. Данный результат проявлялся увеличением их силовых возможностей, повышением выносливости, ростом точности совершаемых движений и улучшением координации.

Ключевые слова: спортивные тренировки, юноши, волейбол, физическая подготовленность, студенты.

Литература

  1. Гришан М.А. Функциональные особенности сердца пловцов / М.А. Гришан, С.Ю. Завалишина, С.В. Токарева, А.Ю. Скрипина // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 12. – С. 50-51.
  2. Завалишина С.Ю. Агрегационные особенности эритроцитов и тромбоцитов у старых крыс, испытывающих регулярные физические нагрузки на беговой дорожке / С.Ю. Завалишина, И.Н. Медведев // Успехи геронтологии. – 2016. – Т. 29. – № 3. – С. 437-441.
  3. Завалишина С.Ю. Физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе при вестибулярном раздражении у представителей игровых видов спорта / С.Ю. Завалишина, Е.С. Каченкова // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 8. – С. 24-26.
  4. Каченкова Е.С. Физкультурно-оздоровительная тренировка мужчин 50-60 лет как средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы / Е.С. Каченкова, И.В. Кулькова, С.Ю. Завалишина, Е.С. Ткачева // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 9. – С. 62-64.
  5. Латушкина Е.Н. Функциональное развитие кардиореспираторной системы юношей, выполнивших нормы на золотой знак ВФСК ГТО / Е.Н. Латушкина, С.Ю. Завалишина, О.Г. Рысакова, Д.А. Казаков // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 12. – С. 18.
  6. Махов А.С. Влияние регулярных занятий бегом на уровень общей физической подготовленности юношей / А.С. Махов, С.Ю. Завалишина, В.П. Оспищев, Д.А. Ходеев // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 5. – С. 39-41.
  7. Медведев И.Н. Сосудистый контроль над агрегацией форменных элементов крови у больных артериальной гипертонией с дислипидемией / И.Н. Медведев, И.А. Скорятина, С.Ю. Завалишина // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2016. – Т. 15. – № 1. – С. 4-9.
  8. Медведев И.Н. Функциональные особенности сердца у легкоатлетов / И.Н. Медведев, Е.С. Каченкова // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 8. – С. 20-21.
  9. Медведев И.Н. Функциональные особенности сердца у велосипедистов / И.Н. Медведев, О.А. Разживин, А.В. Доронцев, В.В. Беляев // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 4. – С. 47-48.
  10. Скорятина И.А. Дезагрегационный контроль сосудов над основными форменными элементами крови у лиц с артериальной гипертонией и дислипидемией, получавших комплексное лечение / И.А. Скорятина, И.Н. Медведев, С.Ю. Завалишина // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2017. – Т. 16. – № 2. – С. 8-14.
  11. Kachenkova E.S., Zavalishina S.Yu., Zbrueva Yu.V., Kosukhina O.I. The dynamics of the functional state of the body of men 50-59 years old against the backdrop of health training. International Journal of Pharmaceutical Research. 2020. No. 1. pp. 1378-1385. https://doi.org/10.31838/ijpr/2020.SP1.185
  12. Makurina O.N., Mal G.S., Makhova A.V., Vorobyeva N.V., Fayzullina I.I., Khvastunov A.A. The Effectiveness of Pharmacological Effects on Weakened Animals Kept in the Conditions of Central Russia. Lecture Notes in Networks and Systems. 2022. Vol. 354 LNNS. pp. 609-615.