Профилактика и реабилитация гипотонуса мышц вертеброгенного происхождения в период подготовки к главным стартам сезона

ˑ: 

А.Б. Ильин1
А.Д. Черкасов2
А.Н. Ивков3
В.И. Морозов3
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва
2Научно-исследовательский институт общей патологии и патофизиологии, Москва
3Федеральный научно-клинический центр спортивной медицины и реабилитации федерального медико-биологического агентства, Москва

Цель исследования – разработка методики тестирования мышечной системы спортсменов и специальных регулярных физических упражнений как метода профилактики гипотонуса мышц в биомеханических звеньях мышечной топографии спортсменов, встраиваемых в структуру тренировочных занятий.
Методика и организация исследования. Для выявления гипотонуса мышц применялись методы мышечного тестирования (по Л.Ф. Васильевой), используемые в кинезиологии, методы функциональных проб на латерофлексию. Исследование состояния мышечной системы проводилось с участием спортсменов специализации баскетбол, плавание, водное поло, кикбоксинг. Для коррекции состояния мышц были разработаны и применялись специальные физические упражнения.
Результаты исследования и выводы. Многолетние наблюдения выявили важную закономерность, а именно: спастические состояния в скелетной мус­кулатуре возникают на следующий день после употребления сахара, риса и мучных изделий в повышенном количестве, особенно на фоне высоких физических нагрузок в период централизованной подготовки. Разработанная и апробированная система физических упражнений позволяет не только устранять нарушение тонуса мышц, но и предотвращать весь комплекс дистрофических нарушений в мышечной системе позвоночника.

Ключевые слова: гипотонус, функциональные мышечные нарушения, функциональные пробы, физические упражнения, коррекция нарушений.

Литература

  1. Васильева Л.Ф. Функциональные блоки суставов позвоночника и конечностей (Мануальная диагностика и терапия с основами прикладной кинезиологии). Новосибирск, ОАО «Новокузнецкий полиграфкомбинат», 1999. 159 с.
  2. Загорская Н.А. Комплексное лечение вертебрально-кардиального синдрома, обусловленного дорсопатиями / Н.А. Загорская, А.Д. Волковитская // XV-я конференция мануальных терапевтов. Бюллетень № 7. – М., 2005. – С. 79-83.
  3. Орбели Л.А. Лекции по физиологии нервной системы / Л.А. Орбели. – М.; Л. Медгиз, 1938. – 311 с.
  4. Черкасов А.Д. Проблемы профилактики остеохондроза позвоночника при занятиях физической культурой и спортом / А.Д. Черкасов // Вестник новых медицинских технологий. – 2009. – № 4. – С. 52–59.
  5. Черкасов А.Д. МРТ-диагностика спастических состояний межпозвонковых мышц и их роль в развитии остеохондроза позвоночника / А.Д. Черкасов, В.А. Нестеренко, Е.Д. Болотина // Матер. VI всероссийского национального конгресса лучевых диагностов и терапевтов «Радиология – 2012». 31 мая – 2 июня. Российский Электронный Журнал Лучевой Диагностики. – 2012. – Т. 2. – № 2. – С. 630–632.
  6. Черкасов А.Д. Предотвращение остеохондроза позвоночника у подростков. Методические рекомендации для персонала детско-юношеских оздоровительных лагерей / А.Д. Черкасов // «Издательские решения» По лицензии Ridero. 2021.