Физическая подготовка в кикбоксинге на основе круговой тренировки

ˑ: 

Аспирант А.А. Потеряхин
Белгородский государственный национальный исследовательский университет, Белгород

Цель исследования – разработка и обоснование эффективности  методики физической подготовки в кикбоксинге на основе круговой тренировки.
Методика и организация исследования. В эксперименте приняли участие кикбоксеры, тренировки которых проводились с 2012 по 2021 год. Методами послужили: 1) анализ научных и информационных источников по проблеме исследования; 2) педагогическое наблюдение; 3) тестирование; 4) методы статической и математической обработки зафиксированных данных с целью их последующей интерпретации. В качестве базы выступили образовательные организации г. Белгорода.
Результаты исследования и выводы.  Итоги, зафиксированные в ходе выступления спортсменов, наглядно продемонстрировали эффективность авторской программы подготовки физической культуре, что выразилось в завоевании медалей на областных, региональных, всероссийских и международных соревнованиях. Сделан вывод о том, что тренировочные занятия  при подготовке спортсменов к региональным, областным, всероссийским и международным соревнованиям являются приоритетным направлением в тренировочном процессе кикбоксеров. Результаты, зафиксированные во время выступления спортсменов, участвовавших в данном исследовании, наглядно продемонстрировали эффективность авторской программы подготовки.

Ключевые слова: кикбоксинг, удары, физическая подготовка, соревнования.

Литература

  1. Воронин И.Ю. Кикбоксинг. Ближний бокс и физическая подготовка: учеб.-метод. пособие / И.Ю. Воронин, А.А. Потеряхин. – Белгород: Эпицентр, 2018. – 64 с.
  2. Воронин И.Ю. Физическая подготовка кикбоксера в годовом цикле / И.Ю. Воронин, А.А. Потеряхин // Научный журнал «Дискурс». – 2017. – № 11 (13). – С. 21-26.
  3. Клещев В.Н. Программа спортивной подготовки «Кикбоксинг» / В.Н. Клещев, А.А. Купрянов, В.В. Украинцев, М.В. Герасимов, М.Е. Куштанова. – М., 2015. – 28 с.
  4. Ashley S. Kickboxing. England: Lumina Press, 2011. 139 p.
  5. Falsoni E., Micheli A. Kickboxing the phenomenology of a sport. Milan: miolagrafiche s.r.l. 2011. 205 p.