Биохакинг – новый стиль жизни современного человека и его применение в фитнес-технологиях

ˑ: 

Кандидат биологических наук, доцент Т.С. Лисицкая1
Чжан Цзинвэй1
1Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Ключевые слова: фитнес, здоровый образ жизни, технология оздоровления.

Биохакинг – это стиль жизни, в рамках которой соблюдается естественная эволюция, при этом корректировка физического состояния происходит посредством рационального сочетания физической активности, питания, психологических установок и других технологий ведения здорового образа жизни.

Литература

  1. Лисицкая Т.С. Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию / Т.С. Лисицкая, Е.М. Меркулова. – Москва: Мир и Образование, 2019. – 230 с.