Применение средств фитнеса в тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменок эстетической гимнастики

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент Е.П. Прописнова1
Кандидат педагогических наук Д.И. Дегтярева1
Кандидат педагогических наук, доцент М.А. Терехова1
1Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград

Ключевые слова: эстетическая гимнастика, спортсмен­ки, фитнес-форматы.

Представленная методика позволяет оптимизировать процесс функциональной подготовки высококвалифицированных спортсменок – представительниц эстетической гимнастики – за счет включения в тренировочный процесс комплексов физических упражнений, основанных на средствах современных фитнес-направлений.

Литература

  1. Диаконидзе Ю.А. Применение интегрального подхода к групповым занятиям силовой направленности с женщинами 21-35 лет в условиях фитнес-клуба / Ю.А. Ильюхина, Н.А. Дарданова // Актуальные проблемы спортивной науки в аспекте социально-гуманитарного знания: научный симпозиум, посвященный В.К. Бальсевичу. – М., 2019. – С. 231–236.