SmartPower технология формирования ударных действий единоборцев

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент М.Ю. Степанов1
Кандидат педагогических наук, доцент М.Б. Саламатов2
1Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, Чайковский
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Цель исследования – обоснование эффективности применения SmartPower технологии в ударных единоборствах.
Методика и организация исследования. Технология SmartPower построена на анализе нагрузки, проявленной в виде векторных усилий. Ее основная задача состоит в развитии мощности спортивного движения через систему упражнений. Инновационная технология формирования векторных усилий опирается на информационную базу данных, полученную с помощью компьютерной программы с безынерционного тренажера КИТ-70, трекеров HYKSO, BIODEX, динамического мешка Киктест-100. Для оценки эффективности технологии проведен эксперимент в г. Чайковский на базе УСК «Буревестник». Участниками стали 38 тайбоксеров 14-15 лет, поделенных на две равнозначные группы КГ и ЭГ, по 19 спортсменов в каждой. ЭГ занималась по предложенной технологии, КГ – согласно программы для ДЮСШ.
Результаты исследования и выводы. Тренировка в ЭГ под контролем упражнений, максимально моделирующих ударные действия, с использованием КИТ-70 способствовала достоверно значимым изменениям во всех исследуемых показателях. Технология, построенная на взаимосвязанных комплексах упражнений с оптимальным воздействием на векторное усилие, позволит добиваться планируемого спортивного результата не только в единоборствах, но и других скоростно-силовых видах спорта.

Ключевые слова: технология SmartPower, векторные усилия, контрольно-измерительный тренажер (КИТ-70), трекер Hykso, боксерский динамический мешок (Киктест-100), вариабельность сердечного ритма, кардиомонитор Polar H-10.

Использованная литература

  1. Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А.П. Бондарчук. – М.: Олимпия Пресс, 2007. – 272 с. – ISBN 5-94299-110-3.
  2. Саламатов М.Б. Оценка технических действий в тренировочной и соревновательной деятельности кикбоксеров на основе трекеров Hykso / М.Б. Саламатов, М.Ю. Степанов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2019. – № 4. – С. 18-20.
  3. Саламатов М.Б. Развитие скоростно-силовых способностей спортсменов 11-13 лет по тайскому боксу с помощью тренажеров с обратной связью / М.Б. Саламатов, М.Ю. Степанов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2019. – № 5. – С. 72–75.
  4. Селуянов В.Н. Контроль физической подготовленности футболистов в спортивной адаптологии / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания [и др.] // Теория и практика физ. культуры. – 2008. – № 5. – С. 36-39.
  5. Степанов М.Ю. Методика формирования ударных действий боксеров 12-14 лет с использованием средств контроля векторных усилий / М.Ю. Степанов, А.М. Якупов, Г.С. Мальцев и др. – Чайковский государственный институт физической культуры. – Чайковский: Чайковский государственный институт физической культуры, 2021. – 128 с. – ISBN 978-5-94720-066-9.
  6. Степанов М.Ю. Тренировка боковых ударов с использованием безынерционного тренажера «Парус» / М.Ю. Степанов, М.Б. Саламатов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2019. – № 3. – С. 14–16.
  7. Патент № 2464061 C1 Российская Федерация, МПК A63B 21/018. Устройство для тренировки спортсменов и способ его применения: № 2011136333 / 12: заявл. 31.08.2011: опубл. 20.10.2012 / М.Ю. Степанов.
  8. Якупов А.М. Методика формирования ударных действий в боксе / А.М. Якупов, М.Ю. Степанов // Теория и практика физ. культуры. – 2014. – № 9. – С. 77–82.