Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов ударных видов единоборств в соревновательном микроцикле подготовки

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор О.Г. Эпов1
Доктор педагогических наук, профессор Г.В. Руденко2
Д.А. Симаков2
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
2Санкт-Петербургский горный университет, Санкт-Петербург

Цель исследования – совершенствование методики управления тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов ударных видов единоборств в соревновательном микроцикле подготовки.
Методика и организация исследования. Проведен педагогический эксперимент с участием 10 высококвалифицированных спортсменов ударных видов единоборств – тхэквондо ВТФ, уровня мастеров спорта, которые были распределены на пять пар. Перед началом занятия и далее по его завершению проводили анализ капиллярной крови из пальца для определения концентрации Лактата с помощью прибора Lactate Scout. Регистрация пульса (HR) проводилась с помощью системы нагрудного пояса Polar H10.
Результаты исследования и выводы. Управление спортивной подготовкой может осуществляться непосредственно через коррекцию параметров упражнения путем непрерывного контроля или обратной связи со спортсменом. Для этого необходимо определить содержание технико-тактического задания на примере ведения поединка в атакующей и провоцирующей манерах с выполнением маневрирования таким образом, чтобы параметры упражнения приводили к результатам, контролируемым через показатели пульса и концентрации лактата. Выполнение сопряженным методом тренировочного упражнения позволяет эффективно планировать микроцикл подготовки высококвалифицированных спортсменов ударных видов единоборств в соревновательном периоде. В случае отклонений от заданных параметров вносится коррекция в продолжительность выполняемого двигательного действия и скорость его выполнения.

Ключевые слова: управление, подготовка, микроцикл, контроль.

Литература

  1. Волков А.В. Величина и направленность тренировочных нагрузок – основные факторы управления динамикой работоспособности дзюдоистов / А.В. Волков, И.А. Панченко, А.Б. Бабченко // Теория и практика физ. культуры. – 2018. – № 4. – С. 57–59.
  2. Куванов В.А. Управление мышечным тонусом в спортивной борьбе / В.А. Куванов, Е.Н. Коростелев, А.В. Зайцев // Теория и практика физ. культуры. – 2017. – № 7. – С. 66–68.
  3. Левушкин С.П. О научно-методическом обеспечении подготовки высококвалифицированных спортсменов в рамках работы комплексных научных групп / С.П. Левушкин, А.В. Мещеряков // Теория и практика физ. культуры. – 2018. – № 5. – С. 43.
  4. Максимов Д.В. Технология управления тренировочным процессом элитных единоборцев / Д.В. Максимов, С.Е. Табаков, В.Н. Селуянов // Интеграция науки и практики в единоборствах: материалы 17-й международной науч.-практ. конф. РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). – М., 2018. – С. 32–37.
  5. Симаков А.М. Итоги выступления российских спортсменов на XIII Первенстве мира по тхеквондо в соревновательной дисциплине «Спарринг» в соответствии с изменившимися правилами / А.М. Симаков, Е.Н. Коростелев, А.В. Зайцев // Теория и практика физ. культуры. – 2019. – № 3. – С. 70–73.
  6. Спортивная метрология: учеб. для ин-тов физ. культуры: доп. ком. по физ. культуре и спорту / под ред. В.М. Зациорского. – М.: ФиС, 1982. – 256 с.
  7. Ширковец Е.А. Анализ подходов к оптимальному управлению тренировочным процессом в спорте высших достижений / Е.А. Ширковец [и др.] // Вестник спортивной науки. – 2009. – № 5. – С. 9–12.
  8. Эпов О.Г. Эффективность применения комбинаций ударов в соревновательных поединках тхэквондистами высшей квалификации / О.Г. Эпов, В.М. Афанасьева // Экстремальная деятельность человека. – 2018. – № 1. – С. 80–83.