Методика подготовки к ближнему бою в кикбоксинге

ˑ: 

Аспирант А.А. Потеряхин
Белгородский государственный национальный исследовательский университет, Белгород

Цель исследования – обоснование методики подготовки к ближнему бою в кикбоксинге.
Методика и организация исследования. В качестве экспериментальной базы исследования выступили одновременно три образовательные организации: МБУДО БДДТ, МБОУ лицей №9, МБОУ средняя общеобразовательная школа №21 г. Белгорода. В исследовании приняли участие 69 кикбоксеров, тренировочные занятия которых проводились с 2012 по 2021 г.
Результаты исследования и выводы. Результаты, зафиксированные в ходе выступления спортсменов, наглядно продемонстрировали эффективность авторской методики подготовки к ближнему бою, что выразилось в завоевании медалей на областных, региональных, всероссийских и международных соревнованиях. Сделан вывод о том, что применение на практике рационального подхода и предметной методики, выстроенных с учетом возможностей включения в общий тренировочный процесс элементов, техник ближнего боя и их комбинаций, позволяет выработать у спортсменов способность дифференцировать приобретенные технические навыки и применять их осознанно.

Ключевые слова: кикбоксинг, ближний бой, удары, соревнования, тактика.

Литература

  1. Воронин И. Ю. Кикбоксинг. Ближний бокс и физическая подготовка: учеб.-метод. пособие / И. Ю. Воронин, А. А. Потеряхин. – Белгород: Эпицентр, 2018. -Клещев В. Н. Программа спортивной подготовки «Кикбоксинг» / В. Н. Клещев, А. А. Купрянов, В. В. Украинцев, М. В. Герасимов, М. Е. Куштанова. – М., 2015. – 228 с.
  2. Подпалько С. Л. Основные результативные технические действия в тхэквондо / С. Л. Подпалько, А. А. Новиков // Современные гуманитарные исследования. – 2007. № 2. – С. 262–264.
  3. Филимонов В. И. Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка: учебно-­методическое пособие для тренеров-­преподавателей по боксу и кикбоксингу / В. И. Филимонов. – М.: Инсан, 2012. – 528 с.
  4. Filimonov V.I. Boks i kikboksing. Obucheniye i trenirovka [Boxing and kickboxing. Teaching and training]. Teaching aid for boxing and kickboxing trainers. Moscow: Insan publ., 2012. 528 p.
  5. Ashley S. Kickboxing. England: Lumina Press, 2011. 139 p.
  6. Falsoni E., Micheli A. Kickboxing the phenomenology of a sport. Milan: miolagrafiche s.r.l. 2011. 205 p.