«Челночный бег» как универсальное средство физической подготовки баскетболистов

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент А.Н. Болгов1
А.В. Буров1, А.М. Карагодина2
1Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград
2Волгоградский государственный технический университет, Волгоград

Ключевые слова: челнок, комплексное воздействие, физическая подготовка, функциональная подготовка, баскетболисты.

Игроки спортивной команды в течение игрового времени совершают бег рывками, изменяя направление, скорость и темп движений. Таким образом, биомеханические и функциональные особенности выполнения упражнения «челночный бег» соответствуют соревновательной деятельности баскетболистов и могут использоваться в процессе физической подготовки спортсменов-­баскетболистов как универсальное средство общей и специальной подготовки.

Литература

  1. Болгов А. Н. Повышение физической и функциональной подготовленности баскетболистов средствами кроссфита / А. Н. Болгов, А. М. Карагодина, О. Ф. Крикунова // Физическое воспитание и спортивная тренировка. – 2022. – № 1 (39). – С. 28–36.