Использование средств легкой атлетики в физической подготовке курсантов ФСИН России

ˑ: 

Е.А. Кислых1
Кандидат педагогических наук, доцент С.А. Горбунов2
Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Зебзеев2
1Пермский институт федеральной службы исполнения наказаний, Пермь
2Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский

Цель исследования – экспериментально обосновать эффективность методики формирования выносливости и быстроты курсантов.
Методика и организация исследования. Научное работа проводилась в Пермском институте ФСИН России, количество участников составило 115  курсантов, которые были разделены на контрольную и экспериментальную группы.
Результаты исследования и выводы. В ходе экспериментальной работы апробировался комплекс специальных упражнений с использованием различных видов беговой нагрузки и средств легкой атлетики, позволяющий варьировать нагрузку курсантов. Как показало исследование, применение комплекса специальных упражнений на базе средств легкой атлетики позволило существенно повысить уровень скоростных способностей и выносливости курсантов экспериментальной группы и поддерживать физическую форму на стабильной основе.

Ключевые слова: курсанты первого курса, Пермский институт ФСИН России, физическая подготовка, физическая подготовленность, выносливость, быстрота, готовность к дальнейшей службе в УИС, легкая атлетика.

Литература

  1. Минабутдинов С. Р.  Вариант методики развития скоростно-­си­ло­вых способностей юных легкоатлетов / С. Р. Минабутдинов, И. Г. Гибадуллин, З. М. Кузнецова и др. // Педагогико-­пси­хо­ло­гические и медико-­биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2022. – Т. 17. – № 3. С. 51–58.
  2. Карапетов Г. И. Развитие специальной выносливости у бегунов на длинные дистанции на занятиях по легкой атлетике / Г. И. Карапетов, В. В. Иохвидов, Т. Д. Федотова // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2019. – № 4 (15). – С. 434–439.
  3. Воротник А. Н. Повышение физической подготовленности курсантов вузов МВД России средствами и методами развития выносливости / А. Н. Воротник, П. Н. Вой­нов, А. В. Апальков // Проблемы непрерывной профессиональной подготовки сотрудников ОВД, 2014 том 1: 27–31.