Развитие выносливости будущих архитекторов на занятиях по физической культуре в вузе

Развитие выносливости будущих архитекторов на занятиях по физической культуре в вузе

ˑ: 

Кандидат биологических наук, профессор Н.Е.Калинина1
Е.А.Горбунов2
1Волгоградский государственный технический университет, Волгоград
2Институт архитектуры и строительства, Волгоград

Ключевые слова: упражнения циклического характера, выносливость, общая работоспособность.

Упражнения циклического характера и силовой направленности в объеме 4 часов в неделю могут развивать и поддерживать на достаточно высоком уровне физические качества «общая» и «специальная выносливость». Два часа в неделю и отсутствие самостоятельных занятий приводят к резкому снижению выносливости и, в конечном итоге, могут стать причиной падения показателей общей и профессиональной работоспособности.

Литература

  1. Карагодина А. М. Развитие специальных психофизических качеств будущих архитекторов средствами физической культуры и спорта / А. М. Карагодина // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе: сборник научных статей Международной научно-­практической конференции, Воронеж, 07–08 октября 2021 года // Воронежский государственный институт физической культуры. – Воронеж: Издательско-­полиграфический центр «Научная книга», 2021. – С. 164–168.