Планирование тренировочного процесса в малых циклах подготовки у хоккеистов 8-9 лет

Планирование тренировочного процесса в малых циклах подготовки у хоккеистов 8-9 лет

ˑ: 

Аспирант А.В. Левкин1
Доктор педагогических наук, профессор В.Н. Коновалов1
1Сибирский государственный университет физической культуры и спорта

Цель исследования – разработка модели тренировочного процесса хоккеистов 8-9 лет на основе интеграции средств специальной физической и технической подготовки.
Методика и организация исследования. В педагогическом эксперименте приняли участие юные хоккеисты 8-9 лет, обучающиеся в ХА «Авангард» (n=60), которые были распределены на контрольную и экспериментальную группы. В экспериментальной группе использовались тренировочные программы, в которых подбор средств подготовки предусматривал сопряженное развитие двигательных способностей и освоение техники передвижения на коньках. Юные хоккеисты контрольной группы проводили тренировочные занятия согласно общепринятой программе подготовки, предусмотренной федеральным стандартом.
Результаты исследования и выводы. У хоккеистов экспериментальной группы по окончании педагогического эксперимента были выявлены достоверные приросты результатов по t-критерию Стьюдента (p≤0,05) в тестах, отражающих специальную физическую подготовленность: «челночный бег 9-18-9 метров», «бег 36 метров спиной вперед», «слаломный бег на коньках без шайбы». По критерию Манна–Уитни (p≤0,05) выявлены достоверные различия результатов в тестовых упражнениях, оценивающих технику передвижения на коньках: «Передвижение лицом/спиной вперед без смены направления движения» – оценка равновесия, в тесте «Широкий скользящий шаг» – длина шага, сохранение траектории передвижения. Научно обоснованная модель планирования тренировочного процесса позволила упорядочить различные средства специальной физической подготовки в малом цикле, что обеспечило высокие темпы прироста в тестах, отражающих специальную физическую подготовленность.

Ключевые слова: планирование, тренировка, юные хоккеисты, специальная физическая подготовка.

Литература

  1. Асеева, А.Ю. Тренировочные задания технической подготовки хоккеистов 9-10 лет / А.Ю. Асеева, П.С. Стрельников, Н.П. Филатова // Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития: материалы X Юбилейной международной научно-практической конференции. – Красноярск, 2020. – С. 278–281.
  2. Вашляева, И.Р. Обучение юных хоккеистов технике бега на коньках / И.Р. Вашляева // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 2. – С. 25–27.
  3. Герасимов, Е.А. Эффективность использования круговой тренировки в общей физической подготовки юных хоккеистов / Е.А. Герасимов // Физическая культура, спорт, туризм: научно-методическое сопровождение. – Пермь, 2014. – С. 40–41.
  4. Каравдин В.В. Специфика технической подготовки юных хоккеистов / В.В. Каравдин, Н.Н. Романова // Актуальные проблемы спортивной подготовки в хоккее: теория и практика. «Современные технологии подготовки хоккеистов на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства. – Челябинск, 2020. – С. 228.
  5. Коновалов В.Н., Табаков А.И. Применение средств сопряженного развития двигательных способностей в подготовке хоккеистов // Современные проблемы науки и образования. – 2021. – №2. – С. 99.
  6. Крутских В. В., Львов В.С., Сасин А.Н. Актуализация специальной физической подготовки для улучшения техники катания юных хоккеистов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2019. – № 5. – С. 66–68.
  7. Никонов В.И., Степанова А.М. Совершенствование физической подготовки юных хоккеистов на базе применения комплексов легкоатлетических упражнений // Международный научно-исследовательский журнал. – 2021. – №3 (105). – С. 73–78.
  8. Практическое руководство для тренеров. Возрастная группа «10 и младше» [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://fhr.ru/hockey-of-russia/docs.html, свободный. – (дата обращения: 15.01.2022).