Специальная физическая подготовка в дисциплинах фрейм раннинг спорта лиц с поражением ОДА

Специальная физическая подготовка в дисциплинах фрейм раннинг спорта лиц с поражением ОДА

ˑ: 

Доктор педагогических наук, доцент И.Н. Ворошин1
Доцент И.В. Дмитриев1
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Масленников1
А.А. Миронов1
1Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Цель исследования – выявить основные направления и содержание специальной физической подготовки в дисциплинах фрейм раннинг спорта лиц с поражением ОДА.
Методика и организация исследования. На первом этапе в констатирующем эксперименте приняли участие ведущие спортсмены мира, специализирующиеся в исследуемых дисциплинах. Данный эксперимент был проведен для выявления основных мышечных групп, задействованных в соревновательном упражнении, а также были выявлены специальные физические качества, развитие которых является первостепенной задачей в физической подготовке бегуна на фрейм раннинге. На втором этапе констатирующего эксперимента приняли участие ведущие спортсмены России, специализирующиеся в исследуемых дисциплинах, для определения педагогических тестов, способных комплексно оценить уровень развития специальных физических качеств спортсмена, специализирующегося в дисциплинах фрейм раннинг.
Результаты исследования и выводы. Установлено, что на соревновательной дистанции на 100 м в дисциплинах фрейм раннинга специальными физическим качествами являются скоростно-силовые качества, взрывная сила, скоростная выносливость, силовая выносливость. Основными группами мышц, которые необходимо развивать в ходе специальной физической подготовки, являются сгибатели бедра, сгибатели голени, разгибатели колена, разгибатели бедра.

Ключевые слова: паралимпийская легкая атлетика, бег на фрейм ранне, специальная физическая подготовка, педагогический контроль.

Литература

  1. Ворошин, И.Н. Рейсраннинг (фреймраннинг) в программе паралимпийской легкой атлетики / И.Н. Ворошин, Е.В. Михайлова, О.В. Шарова // Адаптивная физическая культура. – 2021. – № 2 (86). – С. 42–43.
  2. Ворошин, И.Н. Система спортивной тренировки легкоатлетов-паралимпийцев с поражением ОДА / И.Н. Ворошин, И.В. Дмитриев, Д.С. Зайко // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 11 (987). – С. 74–76.
  3. Ворошин, И.Н. Оценка развития специальных физических качеств в дисциплинах легкой атлетики спорта лиц с поражением ОДА / И.Н. Ворошин // Адаптивная физическая культура. – 2016. – № 2 (66). – С. 11–14.