Адаптация профессиональных спортсменок в мини-футболе к тренировочным нагрузкам аэробной направленности

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент М.М. Полишкис1
Аспирант Линь Яци1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: мини-футбол, профессиональные спортсменки, адаптация, тренировочные нагрузки, аэробная выносливость.

Применение различных вариантов тренировочной нагрузки аэробной направленности на этапах годичного цикла подготовки профессиональных спортсменок в мини-футболе способствует повышению функциональных возможностей игроков, что положительно отражается на адаптации организма к высокой интенсивности игровых действий в процессе официальных соревнований.

Литература

  1. Беляков, А.К. Влияние нагрузок разной направленности на эффективность соревновательной деятельности в период подготовки сборной России по футболу к Чемпионату Европы 2016 г./ А.К. Беляков, М.М. Полишкис // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2018. – № 2. – С. 26–29.
  2. Губа, В.П. Индивидуализация нормирования тренировочной нагрузки в годичном цикле подготовки юных футболистов / В.П.Губа, Р.Р. Кузнецов // Вестник спортивной науки. – 2016. – № 6. – С. 27–30.
  3. Губа, В.П. Теория и методика мини-футбола (футзала) /В.П. Губа. – М.: Спорт, 2016. – 199 с.