Доктор педагогических наук, профессор В.В. Пономарев^{1, 2, 3}
Кандидат педагогических наук, доцент Т.В. Брюховских²
Кандидат педагогических наук, доцент О.В. Булгакова²
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Уколов^3
1Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, Красноярск
²Сибирский федеральный университет, Красноярск
³Сибирская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России, Железногорск, Красноярский край

Цель исследования – теоретически обосновать содержание занятий различными видами ходьбы населением страны всех возрастов.
Методика и организация исследования. Для оценки состояния изучаемой тематики исследования проведен теоретический анализ научно-методической литературы и статистической информации.
Результаты исследования и выводы. Проведенное исследование показало, что в настоящее время актуализируется проблема развития и поддержания естественных двигательных локомоций у населения страны, проведения массовых спортивных мероприятий. Ходьба как доступный вид физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности является эффективным средством развития физической активности населения всех возрастов. В работе представлено содержание занятий видами ходьбы для каждой возрастной категории населения. Также показан необходимый минимум занятий разновидностями ходьбы в часах в годичном цикле, приведена допустимая пульсовая нагрузка, даны методические указания.

Ключевые слова: ходьба и ее разновидности, универсальное средство, физическое воспитание, население, физкультурно-оздоровительная направленность.

Литература

1. Пономарев В.В. Управленческая деятельность в сфере физической культуры и спорта в Красноярском крае: состояние и перспективы / В.В. Пономарев, Л.К. Сидоров, Д.А. Шубин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2020. – № 1. – С. 71–74.