Адаптация к физической нагрузке посредством скандинавской ходьбы

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент Т.Е. Копейкина1
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Быков1
1Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова, Архангельск

Ключевые слова: скандинавская ходьба, функциональное состояние, дыхание, адаптация, здоровье, студенты, прикладная нагрузка, физическая культура.

Скандинавская ходьба благоприятно влияет на регуляцию дыхания, создает благоприятные условия для газообмена, укрепляет общее состояние здоровья студентов и повышает адаптацию к нагрузкам и систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Литература

  1. Чеснокова В.Н. Показатели функции внешнего дыхания у студентов с разным типом гомеостатической организации при начальной адаптации к обучению в вузе / В.Н. Чеснокова, И.А. Варенцова, Л.В. Соколова // Вестник Северного (Арктического) федерального университета. Серия: Естественные науки. – 2009. – № 2. – С. 32-38.
  2. Макарова Г.А. Спортивная медицина: учебник. – М.: Советский спорт, 2004. – 480 с.

Информация для связи с автором: t.kopeykina@narfu.ru