Учет типа телосложения и механизмов регуляции физиологических функций у студенток в планировании физических нагрузок

ˑ: 

Доктор биологических наук, профессор С.П. Левушкин1, 2
Кандидат биологических наук, доцент И.А. Мищенко3
М.С. Фесенко4
1Институт возрастной физиологии Российской академии образования, Москва
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
3Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского, Липецк
4Государственный университет «Дубна», Дубна

Ключевые слова: типы телосложения, вариабельность сердечного ритма, планирование физических нагрузок.

Результаты исследования позволили обосновать методические рекомендации по выбору объема и интенсивности нагрузок, характера физической нагрузки, темпа и амплитуды выполнения упражнений, которые необходимо учитывать при планировании занятий по физической культуре и спорту в вузе для студенток с разными соматотипами и типами вегетативной регуляции.

Литература

  1. Баевский Р.М. Введение в донозологическую диагностику / Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. – М.: Фирма «Слово», 2008. – 217 с.

Информация для связи с автором: levushkinsp@mail.ru