Кандидат педагогических наук А.И. Головачев¹
Доктор биологических наук Т.Ф. Абрамова¹
Кандидат педагогических наук Е.А. Горбунова¹
Кандидат педагогических наук Н.Б. Новикова^2
1Федеральный научный центр физической культуры и спорта (ФГБУ ФНЦ ВНИИФК), Москва
²Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Санкт-Петербург

Цель исследования – выявление особенностей хода адаптационных процессов становления функционального состояния высококвалифицированных лыжников-гонщиков на месте проведения заключительного этапа подготовки (ЗЭП) к главному старту сезона в различные стадии фазы «острой» акклиматизации.
Методика и организация исследования. В работе приняли участие восемь лыжников-гонщиков мужского пола, в возрасте от 24 до 36 лет, с квалификацией от МС до ЗМС, находившихся на централизованной подготовке в течение 21 дня в условиях среднегорья (высота 1820 м, Хмелевские озера, Краснодарский край) на заключительном этапе подготовки (ЗЭП) к чемпионату мира 2021 года в Оберстдорфе (Германия) и финалу кубка России в Сыктывкаре (Россия). Методологической основой формирования критериев оценки эффективности протекания адаптационных процессов являлось получение количественных оценок исследуемых показателей при выполнении стандартизированной непредельной мышечной работы на велоэргометре в различные сроки акклиматизационного периода (до, в начале, в середине и по окончании фазы острой акклиматизации).
Результаты исследования и выводы. Установлено, что при нахождении в условиях среднегорья на высоте 1820 м (Хмелевские озера) эффективность мышечной работы определяется гетерохронностью функционирования окислительной и лактацидной энергетических систем (повышения и последующего системного снижения интенсивности) при доминировании окислительной, завершение становления которой предшествует становлению лактацидной. Для выбранного варианта методической направленности построения тренировочного процесса сроки достижения стабилизационного уровня функционального состояния составляют от 7 до 11 дней.

Ключевые слова: адаптация к условиям среднегорья, функциональное состояние, системы энергообеспечения (окислительная, лактацидная), «острая» фаза акклиматизации, высококвалифицированные лыжники-гонщики, заключительный этап подготовки (ЗЭП).

Литература

1. Булатова М.М. Среднегорье, высокогорье и искусственная гипоксия в системе подготовки спортсменов / М.М. Булатова, В.Н. Платонов // Спортивна медицина: Науково-теоретичний журнал – Киïв: Олiмп. лiт., 2008. – № 1. – С. 95-119.
2. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физ. культуры. – 1993. – № 8. – С. 21-28.
3. Суслов Ф.П. О специальном фундаменте подготовленности в циклических видах спорта / Ф.П. Суслов // Развитие выносливости в циклических видах спорта: тез. докл. Всесоюз. научно-практической конф. – М., 1987. – С. 39-40.
4. Суслов Ф.П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер. – М.: Терра-спорт, 2001. – 175 с.